Записи с меткой "избавиться от напряжения"

Как избавиться от напряжения в плечах и шее: советы врача

Напряжение в плечах и шее, пожалуй, знакомо каждому офисному работнику: сидячий образ жизни вместе с необходимостью постоянно смотреть в экран — частая причина неприятных ощущений в теле.

Физиотерапевт Кристин Хелфрич рекомендует искать причину прежде всего в настройках рабочего стола. По словам специалиста, не существует какой-то одной волшебной позиции, в которой все мы должны находиться, но...

Читать полностью »