Согласно исследованию тайваньских ученых, вегетарианцы сталкиваются с меньшим риском развития подагры – мучительного состояния, которое называется «болезнью королей» и поражает суставы. Специалисты проанализировали рацион питания взрослых и обнаружили, что люди, которые отказываются от мяса, имеют наименьшие шансы на развитие болезни. Результаты также показали, что у вегетарианцев уровень мочевой...
У этого упражнения, уверяют специалисты, не выявлено противопоказаний. Упражнение запускает восстановительную программу организма, и он сам начинает оздоравливать больной сустав и возвращает колено в его естественное состояние.
Специалисты подтверждают, что это чудесное, совсем не сложное для выполнения упражнение, которое работает не только на двигательном, но и на биохимическом уровне, помогло...
Исследователи из Тайваня изучили влияние вегетарианской диеты на ряд заболеваний. Результаты работы показали, что отказ от мясных продуктов может быть полезен для профилактики подагры.
Подагра давно считается тяжелым заболеванием, бороться с которым крайне сложно. Одним из самых известных пациентов, страдающих этим мучительным недугом, был знаменитый король Генрих VIII. В исследовании...
Советы от Аниты Луценко.
Анита Луценко показала, как избавиться от болей в спине. Об этом популярный фитнес-тренер написала в своем Instagram.
Если у тебя болит спина, дискомфорт, отдает в ногу — прежде чем колоть себе что-то, проделай простое упражнение:
Встать на небольшом расстоянии от стены.
Поясницу не прогибать и живот не вываливать.
Вытянуть позвоночник через макушку вверх.
С...
Эти способы работают без лекарств.
Боли в плечах являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств.
Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позволит вашим тканям онеметь.
Холод расслабляет напряженные суставы и мышцы. Можно прикладывать ледяные компрессы...
Большинству из нас довольно хорошо знакома неприятная скованность мышц в области. Если эти неприятные ощущения вызваны стрессом, неправильным сидением либо низким уровнем физической активности, то облегчить неприятные ощущения либо и во все от них избавиться поможет регулярный комплекс упражнений, представленный ниже.
Садимся в позу по-турецки, левую руку располагаем на голове справа и делаем...
Причиной боли может быть различные факторы — это и остеохондроз и образование узлов в мышцах и также их атрофия, причин очень много, особенно в пожилом возрасте может стать простое неловкое движение причиной острой и сильной боли.
При регулярном выполнение этих 2ух упражнений вы сможете навсегда убрать боль в пояснице.
Эти упражнения направлены на укрепление мышечного каркаса, одно будет сгибать,...
Бег оказался далеко не так полезен, как сообщали производители спортивных товаров и тренеры по фитнесу. Особенно опасно приступать к регулярному бегу впервые в возрасте после 40 лет. В этом возрасте суставы и кости становятся хрупкими, и относиться к ним следует с повышенной бережностью. Сомнения в пользе бега у медиков появились давно — недаром бег почти 10 лет назад исключили из программы...
В поисках генетических причин одной из форм ревматоидного артрита ученые обнаружили мутаци
Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала о том, чем опасен отказ от суставной разминки перед
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»