Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости.
Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и свежими в течение дня. И вот теперь биологи впервые объяснили, почему отдых по ночам настолько хорошо готовит человеческий организм к разного рода...
Многие знают, что курение вредит здоровью. У большинства эта вредная привычка ассоциируется с раком лёгких и болезнями ротовой полости. Но есть и другие последствия курения, о которых стоит знать каждому.
Аутоиммунные заболевания
Кажется, что здесь нет никакой связи. Но на самом деле у курильщиков гораздо выше риск развития патологий щитовидной железы. Диффузный токсический зоб диагностируют на...
Много овощей, салат с оливковым маслом, рыба и паста из твердых сортов пшеницы: средиземноморская диета — проверенная концепция питания. Если вы будете ее придерживаться в течении длительного времени, вы сможете не только легче поддерживать здоровый вес, но и сделать кости более плотными, а значит отсрочить наступление остеопороза.
До сих пор те, кто страдает от остеопороза, были в состоянии...
В Клинике Кливленда говорят, что ночные судороги ног (НСН) являются болями, которые происходят в течение ночи, которые обычно вызывают пробуждение от сна. Хотя НСН чаще всего возникает во время сна, они могут также появляться в периоды бездействия.
НСН обычно нацелены мышцы в области икр, но может распространяться на ноги или бедра; они также могут быть довольно болезненными, создавая печально...
Название этого заболевания звучит немного пугающе, но цервикобрахиалгия встречается гораздо чаще, чем мы думаем. Речь идет о боли в шейном отделе, которая берет свое начало у основания шеи и через спинной мозг достигает рук, а иногда даже пальцев.
Эта боль приносит довольно сильный дискомфорт. Бытует ошибочное представление, что цервикобрахиалгия бывает лишь у тех людей, которые серьезно...
Хроническая боль в спине может серьезно ухудшить вашу жизнь. Это может повлиять на вашу физическую подвижность, ваше настроение, работу и отдых. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы даже не захотите вставать с постели, она может вызывать ноющие, колющие, пульсирующие ощущения или чувство напряжения в мышцах. Если вы страдаете от хронической боли в спине, важно знать, что есть...
Боль в мышцах и суставах может быть изнурительной. Спина, ноги, и суставы являются одними из самых распространенных заболеваний у пожилых людей, но все же все подвержены дискомфорту и боли в теле.
Прием болеутоляющих является наиболее распространенным действием, когда люди имеют дело с этой болью. Фактически, 50 миллионов человек принимают ацетаминофен (например, Тайленол) каждую неделю! Не...
Во все времена молодых людей красила хорошо поставленная осанка. Девушкам она придавала элегантность, а мужчинам подчеркивала статность. Для врачей осанка – привычная вертикальная поза, занимаемая по привычке, бессознательно. Но нарушение ее приводит не только к проблеме с позвоночником, но и с органам, которые привязаны к нему.
Горгулья или горбун Нотр-Дама?
Из-за неровной осанки тело...
Загрязнение воздуха мелкими частицами может усиливать активность ревматоидного артрита и п
Экстракт голубой куркумы может защищать клетки суставного хряща от воспаления и повреждени
Учеными из Университета Макгилла проведено новое исследование, показавшее, что осанка спос
Комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»