Записи с меткой "грыжа"

Невролог Жакупбаев объяснил, как обнаружить грыжу позвоночника самостоятельно и без МРТ

Очереди на высокотехнологичное обследование иногда приходится ждать довольно долго. Простые способы, которые озвучил эксперт, позволят поставить предварительный диагноз.

Боль в шее может появиться по разным причинам. Очень часто врачи ограничиваются диагнозом «остеохондроз» или винят во всем неудобную подушку и сидячий образ жизни. И в некоторых случаях они окажутся правы, но существуют варианты,...

Читать полностью »

Врач Симкин назвал 6 явных признаков, что у вас есть грыжа поясницы

Боль в спине неприятна и мучительна, она не дает вести привычную жизнь. В части случаев она связана с проблемами мышц и позвоночника, а иногда это последствия образовавшейся грыжи межпозвонкового диска.

На поясничный отдел позвоночника ложатся, пожалуй, наиболее сильные нагрузки. Поэтому грыжа именно в этой области — частый гость. Ее причинами могут стать подъем тяжестей, старые травмы,...

Читать полностью »

Хирург Гребцов назвал первые симптомы грыжи

Врач-хирург Юрий Гребцов объяснил, какие симптомы могут сигнализировать о появлении грыжи.

Эксперт рассказал, что грыжа — распространенное заболевание, при котором органы или их части выпячиваются через слабые участки в мышечной стенке. Обычно грыжа возникает в области живота, но может появиться и в других частях тела.

Если возникает грыжа, то у человека появляются болевые ощущения при выполнении...

Читать полностью »

6 лучших упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника: эффективный комплекс ЛФК

Вместе с тренером и врачом разбираемся в причинах появления этой проблемы.

«Позвоночник человека состоит из 32-33 позвонков, разделённых между собой хрящевыми прослойками — межпозвоночными дисками. Благодаря им спина подвижна, что позволяет нам вращаться, сгибаться и разгибаться. Также они амортизируют удары и нагрузку, которые возникают во время ходьбы, бега, прыжков и любых других...

Читать полностью »

Остеопат Симкин назвал 5 способов избежать межпозвоночной грыжи

Боль в спине с онемением рук, нарушением чувствительности и невозможностью нормально двигаться — подобные симптомы знакомы многим. Нередко эти признаки возникают на фоне межпозвонковых грыж.

Межпозвоночная грыжа — это состояние, которое сопровождается разрушением фиброзного кольца — наружной оболочки межпозвонкового диска. При грыже ядро диска как бы прорывает границу, выдавливается наружу (как...

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа: 3 упражнения Робина Маккензи при болях в спине

Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Маккензи. Предлагаем вашему вниманию 3 простых упражнения, которые можно выполнять при болях в спине.

Робин Маккензи разработал упражнения для позвоночника при болях механического характера в 1956 году, когда работал физиотерапевтом в Новой Зеландии. Причиной боли он считал растяжение мягких тканей. Это...

Читать полностью »

Врач рассказал, сколько времени нужно для лечения грыжи диска без операции

Средний срок лечения болевого синдрома при неосложненной грыже составляет три-пять месяцев, после чего начинается работа над заживлением диска: она может занять до года. Об этом рассказал врач-рефлексотерапевт и реабилитолог Владислав Воробьевский.

Размер межпозвонковой грыжи не влияет на уровень боли. Также не всегда нужна операция по ее удалению. Она однозначно нужна при ослаблении (парезе...

Читать полностью »

Иначе заработаете грыжу: как правильно «сидеть» в телефоне, когда лежишь, — объясняет врач

Если вы не расстаетесь со своим мобильным телефоном и берете его с собой даже в кровать, то стоит знать, в какой позе правильно «зависать», если вы лежите. Тут есть свои нюансы. Объясняет врач-остеопат.

Поза «креветки», когда вы долго сидите скрючившись, глядя на экран телефона, запросто может разрушить здоровье позвоночника и вызвать головные боли. В этом случае шея испытывает нагрузку в четыре...

Читать полностью »