Основной способ борьбы с остеопорозом — заболеванием, при котором кости становятся хрупкими и слабыми из-за потери плотности, — это физическая активность. Об этом рассказала врач-ревматолог научно-клинического центра №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ирина Самкова.
«Остеопороз мы можем только замедлить, остановить или вылечить его нельзя. Цель профилактики — предотвратить падения и переломы. Для...
Воздействие холода может усугубить артрит. Чтобы предотвратить возникновение боли, необходимо заниматься физическими упражнениями и растяжкой, тепло одеваться, потреблять больше жирных кислот омега-3 и поддерживать здоровый вес. Об этом изданию MedicalXpress (MedX) рассказал доктор Марико Ишимори, временный директор отделения ревматологии медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.
Врач...
Валяться две недели на пляже или лежать в постели — оба занятия одинаково вредны для организма. Недавнее исследование показало почему — если возможно — необходимо оставаться активным физически.
Специалисты заявляют, что люди должны всегда оставаться на высоте! Научные исследования подтверждают то, что многие спортсмены знают по собственному опыту: даже короткие перерывы на меньшую физическую...
Согласно новым исследованиям на мышах, ограничение калорийности, особенно в сочетании с физическими упражнениями, может сделать кости меньше и слабее.
В противоположность этому, физические упражнения на полной калорийной диете могут быть полезны для здоровья костей, считают исследователи.
Они описывают свое исследование и его результаты в недавней газете «Journal of Bone and Mineral Research».
«Э...
Одно из самых популярных физических упражнений — скручивание — оказалось травмоопаснее, чем другие. Более трети людей, которые «качают пресс», попадают в больницу. К таким выводам пришли врачи и исследователи.
Отмечается, что скручивание может привести к таким тяжелым травмам, что пациенты вообще на какое-то время могут потерять способность двигаться.
Речь идет преимущественно о повреждениях...
Остеохондрозом является заболевание, при котором происходит развитие дистрофических процессов в хрящевой ткани суставов. Преимущественно поражение происходит в межпозвоночных дисках. При этом они приближаются друг к другу и возникает защемление нервных окончаний, которое проявляется острыми болевыми ощущениями в спине. Стадия заболевания определяет вид лечения. Можно использовать медикаментозные...
Оказывается, по мнению финских спортивных медиков, прыжковые упражнения и занятия спортом, при которых нужны резкие изменения направления движения, часто помогают женщинам в период постменопаузы поддержать кости в хорошем, здоровом состоянии.
По этому поводу сотрудниками университета Юваскюля на кафедре спортивных наук связанных с медициной было проведено исследование. Участие в этом опыте...
Специалисты утверждают, что спина человека являет собой уникальную структуру, которая легко травмируется, если не заботиться о ней должным образом. По мнению врачей, мягкий угловой диван помогает сохранить здоровье спины. Люди, которые однажды столкнулись с недугами опорно-двигательного аппарата, мечтают укрепить свои спинные мышцы во избежание рецидивов.
Зная о способах поддержания спины можно...
Подагра — это широко распространенное ревматологическое заболевание, при котором нарушает
Остеоартроз плечевого сустава — это хроническое заболевание, склонное к постепенному прог
Ученые из Института химии растворов им. Г.А. Крестова РАН разработали новую форму лекарств
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»