Регулярное правильное дыхание является одной из наиболее эффективных методик для улучшения здоровья и исправления осанки человека. С помощью правильного дыхания можно постепенно улучить состояние позвоночника, форму грудной клетки, и оптимизировать функции внутренних органов, которые в ней находятся.
Процесс дыхания проходит с помощью различных мышц и проводится в несколько фаз. При дыхании...
Храп, сопровождающийся остановками дыхания, может повысить риск развития подагры в два раза. Исследование Килского университета показало, что наличие обструктивного апноэ сна нередко приводит к подагре.
Напомним: при апноэ сна происходит расслабление мягких тканей горла и временная блокировка дыхательных путей (дыхание сопровождается храпом, перемежаясь остановками дыхания). И, по мнению ученых,...
Ученые из НИИ общей и коммунальной гигиены подробнейшим образом исследовали химический состав табачного дыма, который курильщики выпускают изо рта. Для этого они воспользовались надежным методом хромато-масс-спектрометрии, позволившим не только определить то или иное вещество, но и установить его количество в воздухе, выдыхаемом после курения. Исследователи обнаружили в дыме более 90 органических...
Людям, испытывающим проблемы с дыханием, врачи Великобритании советуют пение, но предупреждают, что музыка не заменит лекарства
Врачи в больнице Royal Brompton в Лондоне начали программу после рассуждений о том, что вид дыхания, используемый певцами, может также помочь пациентам.
«Так как многие люди любят петь, мы подумали, что это поможет им контролировать их связать с дыханием и будет чем-то...
Когда вы ожидаете малыша, необходимо позаботиться и о собственном комфорте во время родов. Дыхание помогает подготовиться к рождению ребенка, оздоровить организм и превратить беременность в радостное событие.
Для выполнения грудного дыхания положите одну руку на грудь, а другую — на живот. Сделайте полный выдох. Затем наберите в грудь как можно больше воздуха, вдыхая через нос. При правильном...
Вас беспокоят боли в спине и вы уже сделали всё возможное, чтобы от них избавиться? Тогда стоит испробовать способ, описанный ниже. Для этого не понадобятся никакие лекарства и продукты.
Эндрю Вейл, доктор медицинских наук, разработал простую дыхательную гимнастику, которая помогает облегчить боли в спине. Она может помочь уменьшить боль, а в долгосрочной перспективе, если будете заниматься...
Дыхание поможет диагностировать заболевания. Результаты исследования швейцарских ученых доказывают, что многие заболевания человека можно выявить по анализу выдыхаемого воздуха, для выполнения которого потребуется всего несколько минут.
Удивительное открытие сделали швейцарские медики – воздух, который выдыхает человек, уникален, поэтому исследование содержания в нем определенных веществ может...
Боли в носу, над глазами и переносицей, отечность, потеря обоняния, слизисто-гнойные выделения из носа, повышенная температура и общее недомогание – кажется, затянувшийся насморк приобретает форму синусита или гайморита.
Что такое синусит и гайморит
Синусит – воспаление пазух носа, причем если недуг «захватил» лобные пазухи, развивается фронтит, гайморовы (верхнечелюстные) – неизбежен гайморит.
...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»