Врачи-диетологи из США перечислили продукты, усиливающие хронические боли в суставах.
По словам диетолога Тристы Бест, чрезмерное потребление продуктов, содержащих глютен, может усилить боли в суставах у людей с аутоиммунными заболеваниями, например, ревматоидным артритом. Кроме того, Бест советует им есть больше продуктов, содержащих омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, например, жирную морскую...
Здоровье суставов во многом зависит от питания. Боль бывает разной, но какая бы причина ее возникновения не была, у человека возникает желание избавиться от нее. Обилие болеутоляющих средств в аптеках не всегда может решить проблему, если она постоянная. Иногда болевые симптомы можно предупредить, это лучше, чем впоследствии пить таблетки. Что нужно делать, чтобы избежать боли в области суставов,...
Полезный и сбалансированный завтрак – залог отличного дня, а также позитивного самочувствия. Если вы будете по утрам есть один из представленных ниже продуктов, то обратите внимание на приплыв энергии.
Во-первых, это бананы. В них большое количество углеводов, а также калия. Чем меньше этого элемента в организме, тем менее активен человек.
Во-вторых, это овсянка. Эту кашу довольно часто едят на...
Диетологи провели ряд исследований и выяснили, что в зимний период в свой рацион питания человек должен обязательно включать крем-супы, овощные айнтопфы и рагу.
Исследователи уверяют, что перечисленные блюда могут бороться с низкой температурой, при этом, не нагружая организм лишними калориями.
Сотрудник службы укрепления здоровья, Наталья Галан, заявляет следующее: «Человеческий организм очень...
О правильности питьевого режима много сказано. Без воды нам не обойтись. Ведь вода это наиболее правильный и полезный источник влаги. Но на сегодня много диетологов советуют заменить простую воду на напитки, которые кроме жидкости содержат еще и множество полезных компонентов.
Зеленый чай способствует снижению риска образования остеопороза, рака, сердечнососудистых заболеваний. Также в зеленом...
Диетологи выяснили, какая диета поможет вернуть форму за две недели. Недавние исследования в области диетологии подтвердили: зеленый цвет способствует похудению! Поэтому обязательно включай в свой рацион душистые травы.
1 день
Завтрак. 100 г нежирного творога с яблоком,
зеленью укропа, петрушки и базилика.
Обед. 250 мл диетического овощного супа с брюссельской капустой и сельдереем.
Полдник. 2...
Диетологи утверждают, что ваша фигура будет в безопасности, и вы можете чувствовать себя спокойно при употреблении в пищу этих жиров.
Продукты, богатые полиненасыщенными жирами: некоторые масла – сафлоровое, кунжутное, соевое, кукурузное, подсолнечное, а также орехи и семечки.
Продукты питания, богатые мононенасыщенными жирами: опять таки, некоторые масла – оливковое (ключевой ингредиент...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»