Записи с меткой "больные суставы"

Медики рассказали, можно ли заниматься спортом людям с больными суставами

Важно сохранять осторожность во время занятий.

Американские ученые сравнили эффект интенсивных и умеренных упражнений при коленном остеоартрите. Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным.

Остеоартрит – одна из важнейших причин инвалидности. Во всем мире от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава страдает более 250 миллионов человек.

Силовые упражнения...

Читать полностью »

Медики рассказали, можно ли заниматься спортом людям с больными суставами

Важно сохранять осторожность во время занятий.

Американские ученые сравнили эффект интенсивных и умеренных упражнений при коленном остеоартрите. Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным.

Остеоартрит – одна из важнейших причин инвалидности. Во всем мире от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава страдает более 250 миллионов человек.

Силовые упражнения...

Читать полностью »

Эти продукты облегчат боли в суставах

Боль в суставах может быть вызвана самыми разными причинами. Например, спортивной травмой или артритом. Она способна принести существенный дискомфорт и испортить качество жизни.

При боли в суставах важно придерживаться правильного питания. Какие продукты должны быть в рационе, чтобы избавиться от недуга, расскажем в нашем материале.

Фрукты и ягоды

В составе ягод и фруктов большое количество...

Читать полностью »

Чтобы колени больше не ныли: народные средства от больных суставов

Боль в колене может возникнуть по разным причинам травма, ушиб или заболевание.

Важно подобрать соответствующее лечение, позволяющее быстро устранить болевой синдром.

К примеру, можно воспользоваться надежными и проверенными временем средствами, которые пришли из народа.

Компрессы

Сало

Этот продукт хорошо вытягивает лишнюю соль из суставов и обладает болеутоляющим эффектом. Нужно приложить кусок...

Читать полностью »

Как не загнать больные суставы

В лечении суставов — также как в учении и футболе — каждый мнит себя корифеем, и потому пытается побороть боль в ногах чудодейственными настойками мухомора или водочными компрессами. На этом список кустарных процедур, назначенных «грамотным» больным самому себе только начинается. Чего не надо делать при боли в суставах?

Перечислим некоторые излюбленные приемы горе-лекарей.

Не надо «разминать...

Читать полностью »

Как самому помочь больным суставам

У парашютиста или продавщицы это суставы ног, у балерины — суставы пальцев стопы, у тяжелоатлета — межпозвонковые диски, у строителя — плечо и локоть. Поскольку клетки хряща восстанавливаются с трудом и только частично, после профессиональных перегрузок и травм на внутренних поверхностях сустава остаются «шрамы».

Среди причин, приводящих к их появлению, могут быть травмы, ослабление иммунной...

Читать полностью »

Больные суставы критически несовместимы с горячим душем

При боли в суставах многие облегчают боль с помощью горячего душа. Однако, эта мера может быть опасна для здоровья. О том, как справляться с дискомфортом правильно рассказала ревматолог Надежда Жукова.

«Если сустав был ранее воспален, боль может усилиться и остаться надолго. Поэтому при воспалительных процессах горячая сауна, душ, нежелательны. Физиотерапия помогает 50 на 50. С одной стороны,...

Читать полностью »

Для суставов и не только

Средства с натуральными компонентами по-прежнему популярны у покупателей. Что из них можно предложить людям с больными или травмированными суставами?

Боль при движении, отечность и воспаление, мышечное напряжение – вот те симптомы, которые нередко наблюдаются при суставных заболеваниях, а также после травм и физических нагрузок. Традиционно в качестве основного лечения используются НПВП, которые...

Читать полностью »