Записи с меткой "стресс"

Ученые подтвердили, что стресс «ломает» спину

Последствия стресса могут иметь негативное проявление не только в психологическом аспекте – ученые согласились с тем, что из-за излишней нервозности и переживаний может болеть спина. По словам врачей, тело человека точно так же, как и его мозг, реагирует на негативные эмоции, и в результате стресса спина может заболеть даже в первую очередь.

Почему ученые считают, что стресс «ломает» спину,...

Читать полностью »

Правильная осанка помогает справиться со стрессом

Волнение перед публичным выступлением легче преодолеть, если держать спину ровной. Как пишет портал Med-heal.ru, пользу правильной осанки для борьбы со стрессом доказали ученые из США, которые провели для этого экспериментальное исследование.

Эксперимент, который организовали сотрудники Университета Сан-Франциско, проводился среди 125 студентов, которые должны были в течение четверти часа решать...

Читать полностью »

Ученые подтвердили, что стресс «ломает» спину

Почему ученые считают, что стресс «ломает» спину, рассказало издание VistaNews. В частности, специалисты отметили, что в тех случаях, когда человек сталкивается с неприятностями, нередко начинают развиваться сутулость и сколиоз. Также может сильно пострадать шейный отдел позвоночного столба.

Человек в тяжелой ситуации стремится постоянно опускать голову вниз, его плечи также повисают, осанка...

Читать полностью »

Хронический стресс ведет к переломам

По мнению американских исследователей, хронический стресс, сопровождающийся выделением гормонов коры надпочечников, способствует развитию остеопороза и повышает риск переломов.
Кортизол практически останавливает физиологическое насыщение костей кальцием и в то же время активизирует процессы деминерализации костной ткани, особенно в области наиболее активного слоя кости — надкостницы.
Нарушается...

Читать полностью »

Как на фоне стресса меняется позвоночник

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций – и по сей день психосоматика продолжает изучать эту взаимосвязь.

В отличие от западных, китайские медики никогда не рассматривали здоровье тела отдельно от психологического состояния. Чтобы найти заболевание, не связанное с эмоциями, пришлось бы извлечь...

Читать полностью »

Боремся с зимней депрессией

Депрессии могут носить не только сезонный характер. Некоторые люди запрограммированы на их появление: все дело во врожденных изменениях биохимии мозга и наследственной предрасположенности. Для остальных один из главных факторов риска — стресс. И что поразительно: стресс могут вызывать как негативные события, такие, как развод, смерть родственников, разрыв отношений

Читать полностью »

Темный шоколад и похудение

Благодаря многочисленным исследованиям удалось установить, что люди, которые старше 20 лет, все чаще подвергаются ожирению. Безусловно, для этого имеются и другие причины, а именно ряд заболеваний. К примеру, сахарный диабет, онкология или проблемы с сердцем

Читать полностью »

Ученые считают, что стресс на работе может быть полезен

Он помогает сосредоточиться, повышает бдительность и продуктивность. Однако для такого эффекта человек обязательно должен контролировать задачи, которые ему предстоит выполнить, и участвовать в принятии решений, таких как составление графиков и установление сроков.

Исследователи из Университета Индианы с 2004 года следили за более чем 10000 работников старше 60 лет. Специалисты оценивали уровень...

Читать полностью »