Записи с меткой "седалищный нерв"

Врачи рассказали, как справиться с защемлением седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва может провоцировать боли с отдачей в область поясницы, паха, ягодицы, задней поверхности ноги. Существует эффективный комплекс спортивных упражнений для устранения боли седалищного нерва.

Они несложные. За день необходимо совершить пять подходов для проведения данного комплекса занятий.

— Поза «лёжа на спине». Ноги вытянуты и расслаблены. Обхватить колено больной ноги...

Читать полностью »

Простые упражнения при боли в седалищном нерве

Возможно, вам покажется это несколько парадоксальным, но физические упражнения невысокой интенсивности — это лучшая терапия, если вы страдаете от боли в седалищном нерве, а также боли в спине и в области бедер.

Если боль очень сильная, то, конечно, разумно будет обеспечить себе небольшой отдых. Но надо понимать, что полная неподвижность и покой могут усугубить состояние в случае этого весьма...

Читать полностью »