Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.
Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для...
При проблемах с суставами такую пищу лучше заменить.
По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.
Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и...
Употребляемые в пищу продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. По словам экспертов, питание может как защищать от суставных проблем, так и способствовать их развитию.
В частности, отмечают специалисты, при артритах противопоказаны насыщенные жиры, которые содержатся в сыре, красном мясе и сливочном масле. Исследования показали, что такие жиры могут активизировать...
Воспаление суставов – бич современного общества наряду с сахарным диабетом и онкологическими заболеваниями. Ученые связывают рост численности больных артритом и артрозом с неправильным питанием, приверженностью малоподвижному образу жизни. Все это приводит к увеличению веса, ожирению, повышает нагрузку на суставы и провоцирует микротравмы. Постепенно воспалительный процесс усиливается, и если...
Боль в суставах может появиться по различным причинам и способна значительно ухудшить качество жизни.
При появлении такой проблемы нужно правильно питаться, включая в рацион продукты, избавляющие от этого недуга, пишет lenta.ua.
1. Ягоды и фрукты
Первыми в списке идут фрукты и ягоды, в составе которых содержится большое количество витаминов. Убрать болевые ощущения могут разнообразные продукты, к...
Вечная проблема большинства современных родителей – дети отказываются есть овощи и фрукты. Малыши выплевывают кусочки моркови, умудряясь отыскивать их даже в перемолотых супах-пюре, выбрасывают дольки апельсинов и яблок, не говоря уже о том, какие истерики может закатить трехлетний ребенок, увидев в своей тарелке помидор или огурец
Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом
Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите,.
Специалисты объяснили, почему людям, страдающим данным заболеванием, полезно включить в рацион следующие фрукты.
Красные яблоки содержат антиоксидант кверцетин, который...
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с такой проблемой как боль в суставах. В некоторых случаях она возникает после спортивной травмы, но чаще всего она связана с артритом. Если вы столкнулись с такой проблемой, и диеты с мазями не помогают, есть некоторые продукты питания, которые способны облегчить состояние.
Способность этих продуктов уникальна. Если вы будите употреблять их в своем...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»