Записи с меткой "остеохондроз"

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Облегчить состояние при остеохондрозе можно, выполняя простые упражнения. Точнее — позы. Они помогают снять боли в области спины, головы, ног, внутренних оганов, мышц. Выполнять позы нужно, точно следуя описанию.

Терпеть боль неправильно, гласит правило китайской медицины. Каждое состояние, которому сопутствует боль, разрушает нервные окончания и мозговые клетки. Не терпите приступы боли....

Читать полностью »

12 последствий, к которым приводит остеохондроз

Проблема остеохондроза не понаслышке знакома каждому 8 жителю Земли. Это заболевание, которое влияет на все сферы жизни человека, сложно лечится, имеет несколько видов, и, безусловно, оставляет после себя различные последствия. Если вы являетесь мишенью для развития остеохондроза – нужно быть во всеоружии и знать, какие последствия и осложнения могут возникнуть при отсутствии должного лечения.

Бол...

Читать полностью »

Остеохондроз в молодом возрасте и что должно насторожить?

«Может ли данная проблема развиваться у юных людей? У моих взрослых знакомых по фитнес клубу есть такая проблема.»

Остеохондроз — это болезнь старческая. Поэтому у юных людей он наблюдается меньше. В основном только у спортсменов. Например, у штангистов. Иногда развивается посттравматический остеохондроз. Например, разрыв межпозвонкового диска при падении или подъема тяжестей. Как правило, у...

Читать полностью »

Гимнастика при остеохондрозе. Лечение и профилактика, личный опыт

Что делать, если «простреливает» спину?

Согреть больное место можно, приложив к месту легкую сухую теплую нагретую шерстяную ткань
Чтобы разгрузить позвоночник надо лечь на пол на спину на 30-40 минут. Некоторым помогает, когда они ложатся на живот. Нагрузка на позвоночник в положении лежа уменьшается как минимум в 5-7 раз
Можно положить ноги на возвышение, согнув их в коленях. Боль...

Читать полностью »

Упражнения от остеохондроза. Избавьтесь от боли навсегда

Остеохондроз – это заболевание, при котором стираются, смещаются межпозвоночные диски, что вызывает боль и дискомфорт в различных отделах позвоночника.

Чтобы облегчить состояние, необходимо укреплять мышечную и хрящевую ткани. И сделать это возможно, если регулярно выполнять специальные упражнения.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Для достижения отличного результата тренироваться необходимо...

Читать полностью »

Как выбрать подушку при остеохондрозе?

Начнем с того, что никакая подушка не в состоянии вылечить остеохондроз без дополнительной терапии. Ее задача — ослабить проявления недуга, уменьшить боль и стабилизировать состояние.

При прохождении курса лечения шейного остеохондроза многие врачи обращают внимание именно на качество сна и советуют определенные наполнители, даже модели подушек. Особенно важно, чтобы выбранная подушка...

Читать полностью »

Советы по улучшению суставов и массаж при остеохондрозе

Как улучшить суставы и делать массаж при остеохондрозе

Здравствуйте, в этой небольшой статье я хотел бы поделиться советом, который дал мне один мой знакомый, многие её практикуют, может и вам поможет

Упражнения для восстановления суставов ступней.
Упражнения для ступней, 3 метода.

1. Положите правую ногу на левую (сидя или лёжа) проделайте в течение 7 секунд вращения по часовой стрелки, затем...

Читать полностью »

Появилась новая методика лечения остеохондроза

Врач раскрыл секретный китайский метод лечения остеохондроза.

При любой боли в спине необходимо ее лечить. Приступы боли разрушают клетки мозга и нервные окончания, не говоря уже о том, что могут сделать вас калекой.

Китайский врач раскрыл секретный метод лечения остеохондроза. На самом деле, никакого секрета в этой методике нет. Просто нужно заниматься йогой. Особенно эффективными считаются...

Читать полностью »