Записи рубрики: Суставы

Сборы трав при артрозах

При артрозе сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при фитотерапии наступает через 2–3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8—12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями к травам,...

Читать полностью »

Фитотерапия при артрозах и артритах

Оздоровить суставы при артритах и артрозах можно с помощью методов народной медицины: лекарственных трав, натуральных продуктов, природных веществ, лечебной физкультуры, массажа, специального питания, очищающих методик, бани. Попробуйте те методы народной медицины, которые наиболее доступны и удобны для вас. Один из несложных способов — применение травяных сборов для улучшения здоровья суставов.

1...

Читать полностью »

Растяжка, разминка и заминка

Чтобы автомобиль тронулся с места, его нужно завести. Точно так же и человеческое тело, а точнее мышцы: к тренировке их нужно подготовить, особенно к силовой тренировке, чтобы избежать травм.
Понимание растяжки
Многие люди имеют абсолютно примитивное понятие о растяжке. Это обусловливает неправильное понимание техник и методов растягивания мышц. Амплитуда движения сустава и гибкость – крайне...

Читать полностью »

Три сигнала организма о том, что боли в суставах требуют обращения к врачу

Наше тело создано для движения, и мы действительно находимся в постоянном движении. Но со временем суставы изнашиваются, и тогда приходит боль. Термин «артрит», означающий воспаление сустава, является общим. Его используют, чтобы описать что-либо, причиняющее боль суставу. Боль, однако, не единственный критерий, поскольку должны быть также видимые признаки воспаления, то ест кожа в районе...

Читать полностью »

Туннельный синдром: 6 средств против боли в запястье

Туннельный синдром (синдром запястного канала), сопровождающийся сильной болью в запястье, — одно из самых распространенных заболеваний 21-го века. Он связан с воспалением запястья, вызванным повторяющимися движениями (например, при работе за компьютером, игре на пианино, работе на огороде, шитье, строительных работах, определенных видах спорта). Туннельный синдром — профессиональное...

Читать полностью »

Ожирение может влиять на результаты анализов крови на ревматоидный артрит

Новое исследование, проведенное специалистами университета Пенсильвании, показывает, что у женщин ожирение может повлиять на показатели анализов крови, используемых для диагностики и наблюдением за течением ревматоидного артрита. Выводы команды представлены в Arthritis Care & Research. Они показывают, что медики должны учитывать ожирение при использовании таких тестов. В частности, это...

Читать полностью »

Устали от боли в костях и суставах — поможет самый обычный желатин

Избавиться от боли в суставах и восстановить эластичность костей можно всего лишь за одну неделю. Как? Мы знаем ответ. В этом поможет желатин! Очень часто вы можете чувствовать боль в суставах и костях, не задумываясь о природе его возникновения. Ученые считают, что одной из главных причин плохого самочувствия и низкой работоспособности является нарушение осанки, характеризующееся искривлениями...

Читать полностью »

Очистка суставов соком черной редьки – просто, действенно и без затрат!

Черная редька – отличный помощник в борьбе за крепкое здоровье. Ее корнеплоды богаты веществами, необходимыми для полноценной работы организма. Корнеплоды редьки оказывают благотворное влияние на функционирование желез пищеварительного тракта, обладают мочегонным и желчегонным действием. Этот овощ улучшает работу кишечника, помогает при запорах и способствует очищению организма. Последнее связано...

Читать полностью »