Записи рубрики: Другие новости

Как уменьшить боль в мышцах: лучшие советы от спортивного врача

Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и эксперт в области фитнеса рассказывает, что действительно помогает.

«Боль возникает из-за того, что рвутся крошечные волокна в результате усилий», —...

Читать полностью »

Зачем нам нужен кальций?

Польза кальция для здоровья:

Здоровые зубы

Очень важен

Читать полностью »

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать

Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчит.

Причина проста: люди просто не догадываются, что неприятные ощущения в ногах, заставляющие подёргивать ими, — это распространённый неврологический сбой, вполне поддающийся лечению.
Что такое синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН, он же — болезнь Уиллиса — Экбома) — это состояние, при...

Читать полностью »

25 мифов о травмах, которые любопытно узнать только в теории

Почему нельзя запрокидывать голову при кровотечении из носа и чем действительно отличается перелом от трещины.
Переломы
Миф 1. Трещина в кости менее серьёзное повреждение, чем перелом

Трещина и есть перелом, только без смещения и с сохранением перешейка неповреждённой костной ткани. К переломам также относятся надломы, вдавления и растрескивания.
Миф 2. Если пальцем можно пошевелить, то он не...

Читать полностью »

Хронические боли: почему возникают и что делать?

Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим делать, расскажем в нашем материале.

Причины хронических болей

Если взглянуть на скелет человека, то можно обратить внимание на то, что он состоит из...

Читать полностью »

Методы борьбы с целлюлитом

В настоящее время женщины все чаще и чаще задумываются о своем внешнем виде. Гладкая кожа лица, подтянутое тело, но даже на таком красивом теле может быть она -«апельсиновая корка». Что же приводит девушек к таким проблемам и как с ними бороться

Читать полностью »

Натяжные потолки нового века

Уже скоро будет полвека, как натяжные потолки смело шагают по всему миру, украшая миллионы жилых и не только помещений по всему миру. И специалисты в области оформления потолков склоняются во мнении, что именно французские натяжные потолки будут и в нашем столетии привлекать внимания людей и украшать их интерьеры. Действительно натяжной потолок можно назвать потолком 21 века

Читать полностью »

Внутренние часы организма влияют на процессы старения

Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости.

Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и свежими в течение дня. И вот теперь биологи впервые объяснили, почему отдых по ночам настолько хорошо готовит человеческий организм к разного рода...

Читать полностью »