После 35 лет кальций постепенно вымывается из организма. Чтобы приостановить процесс разрушения костной ткани, добавь в свой рацион следующие продукты:
Молоко, творог, йогурт. Главное преимущество в том, что при употреблении этих продуктов, кальций легко усваивается в организме.
Морская рыба, морепродукты, рыбий жир, яичный желток и грибы являются прекрасным источником витамина Д. Он...
По данным британских исследователей, 319 млн человек по всему миру будут подвержены риску перелома костей в 2040 году. Это в два раза превышает средний показатель 2015 года.
Недавнее британское исследование говорит, что в 2040 году, 319 миллионов человек во всем мире будут рисковать подвергнуться перелому костей. Оценка в два раза превышает средний показатель 2015 года.
Чтобы получить этот вывод,...
Перелом – достаточно часто встречающаяся травма, которая представляет собой разрушение кости с полным или частичным отделением одного обломка от другого. Как правило, переломы возникают в результате ударов или падений, хотя могут быть вызваны отеками и воспалениями. Перелом опасен не только сам по себе, но и тем, что может вызвать ряд неприятных осложнений. К таковым относятся:
повреждение...
Эта серьезная неприятность может случиться с каждым
Как правильно лечить перелом, чтобы потом не было осложнений? Каким должно быть питание, чтобы пострадавший быстро вернулся к нормальной жизни? Существуют ли действенные народные рецепты для укрепления костей? Предлагаем ответы на эти вопросы
Любое нарушение целостного строения кости называют переломом. Главная задача – необходимость добиться...
Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. Все мы знаем, что правильное питанием позволяет нам жить полноценной жизнью и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоровыми. Несбалансированный рацион, включающий вредную пищу, может существенно отразиться на нашем здоровье и вызвать серьезные проблемы.
Очень важно знать и...
Перелом – достаточно часто встречающаяся травма, которая представляет собой разрушение кости с полным или частичным отделением одного обломка от другого. Как правило, переломы возникают в результате ударов или падений, хотя могут быть вызваны отеками и воспалениями. Перелом опасен не только сам по себе, но и тем, что может вызвать ряд неприятных осложнений. К таковым относятся:
повреждение...
Что такое остеоартроз
Развитие остеоартроза происходит постепенно. Первыми признаками развития болезни являются резкие покалывания в коленных суставах. Например, при подъеме по лестнице ощущается небольшая боль, которая через несколько секунд пропадает. При дальнейшем развитии болезни, сильная суставная боль будет мешать спокойно спать по ночам. Чаще всего, люди обращаются за помощью к врачу лишь...
Что такое остеопороз?
Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется слабостью костной ткани: ломкостью костей, возникшей из-за недостаточного количества кальция в организме. У человека, страдающего этой болезнью, кости могут ломаться даже вследствие получения незначительных травм. Обычно остеопороз развивается из-за нарушения метаболизма.
Допустим, человек уронил книгу большого веса,...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»