Казалось бы, затертая тема – гигиена полости рта. Ведь об этом начинают нам рассказывать родители еще в раннем детстве, затем тоже самое говорят нам в школе, не раз проводят уроки и классные часы, посвященные этому наболевшему вопросу, постоянно крутят по телевизору рекламу о зубном налете и кариесе… Но что есть гигиена без правильно подобранных инструментов? Вот несколько правил, которые помогут вашей улыбке стать поистине голливудской!
Зубная щетка
Зубная щетка, пожалуй, самый важный инструмент, который использует человек для соблюдения чистоты полости рта. Ее история начинается в древние времена, когда предки человека еще прыгали по деревьям. Сейчас сложно и представить, какое разнообразие щеток представлено в магазинах. Но чаще всего они разделяются по трем, наиважнейшим параметрам: жесткость, длина, форма.
Начнем, пожалуй, с последнего. Как отмечают вот здесь стоматологи, особых различий для щеток разных форм нет. Но специалисты все же отдают предпочтение щеткам с разной длинной щетинок, собранных в пучки в виде буквы V. Именно такие щетки очищают зуб от налета лучше всего.
Длина. В принципе, от длины щетки ничего не зависит. Но что бы ей было по настоящему удобно пользоваться, лучше всего выбирать щетки от 30 мм. Для детей, естественно, размер должен быть меньше – примерно 18-20 мм.
Жесткость. Именно на этот параметр стоит обратить пристальное внимание. Жесткость выбираемой щетки зависит от того насколько чувствительны ваши десны. Среднестатистический человек вполне может пользоваться и жесткой щеткой, если он правильно чистит зубы. Однако, при неправильной чистке очень высок риск повредить десны, а то и эмаль зубов. Поэтому чаще всего выбирают щетку средней жесткости. Для детей же и людей, страдающим таким заболеванием, как пародонтоз, следует выбирать щетку с мягкой или очень мягкой щетиной.
Так же было бы неплохо, если бы на задней стороне щетки была специальная подушечка для чистки языка.
Зубная паста
Зубных паст сейчас существует превеликое множество, и выбор порой между одной и другой не особо сильно отличается. Но, все же, условно говоря, все пасты можно разделить на несколько категорий:
— Лечебные или пасты, укрепляющие эмаль, для тех, у кого она истончена;
— Профилактические, то есть пасты, убивающие болезнетворные бактерии, которые скапливаются у нас во рту;
— Ежедневные. Это пасты, которые направлены на отбеливание и борьбу с неприятным запахом изо рта.
Таким образом, смотря маркировку рядом с названием, вы сможете подобрать именно ту пасту, которая вам необходима!
Ополаскиватели для полости рта
Принято считать, что ополаскиватели нужны лишь для того, чтобы немного освежить дыхание. Но это в корне неверное убеждение. Ополаскиватели подразделяются на общегигиенические и профилактические.
И если с гигиеническими все просто – они действительно соответствуют общепринятому мнению, то профилактические обладают комплексным действием. Они не просто освежают дыхание, но и усиливают действие зубной пасты, убирая налет с зубов или, например, укрепляя эмаль.
Как видите, зная как правильно подобрать средства для гигиены полости рта, соблюдать ее ежедневно становится не просто легко, но и приятно!
