Если вы много времени проводите, работая за компьютером, то ваши руки неизбежно подвергаются большой нагрузке. Боль в пальцах, запястьях и кистях свидетельствует о карпальном синдроме, его еще называют туннельным.
Что служит причиной проблемы и как ее предотвратить – ответы на все вопросы вы найдете в данной статье.
Причины развития туннельного синдрома и основные симптомы
Между костями и связками есть специальные каналы, в которых находится срединный нерв. При сдавливании этого нерва возникает туннельный синдром и человек чувствует боль, причем боль ощущается не всегда в суставе кисти. Недуг развивается постепенно – сначала чувствуется слабая боль, затем онемение и дискомфорт в самом суставе. Если долго работать за компьютером без перерывов, то возникает застой крови, ощущается жжение в кисти и боль не прекращается даже после рабочего дня. Со временем сухожилия уплотняются, воспаляются и давят на нерв, от чего боль распространяется на пальцы и запястье.
В этом случае организм предпринимает попытки самостоятельно решить проблему, в связи с чем между хрящами скапливается жидкость, основной задачей которой является вымывание воспаленных клеток. Если на этой стадии организму не помогать и продолжать интенсивно работать за компьютером, то происходит обратный процесс – воспаленные клетки не выводятся, а суставы отекают, особенно в ночное время. Если вы чувствуете боль в кисти ночью, значит, пора бить тревогу. На ранней стадии заболевания исправить ситуацию можно в домашних условиях, но в запущенном случае потребуется операция.
