Записи с меткой "здоровье опорно-двигательного аппарата"

Как дыхание влияет на здоровье вашего опорно-двигательного аппарата

Регулярное правильное дыхание является одной из наиболее эффективных методик для улучшения здоровья и исправления осанки человека. С помощью правильного дыхания можно постепенно улучить состояние позвоночника, форму грудной клетки, и оптимизировать функции внутренних органов, которые в ней находятся.

Процесс дыхания проходит с помощью различных мышц и проводится в несколько фаз. При дыхании...

Читать полностью »