Записи с меткой "защита"

Ультразвук может предотвратить постоперационное повреждение почек

Острое повреждение почек, при котором данный парный орган внезапно перестает нормально функционировать, принято считать потенциально тяжелым состоянием, которое зачастую возникает после проведения серьезных операций и является причиной весьма серьезных осложнений для самих пациентов. Теперь же, впервые, исследователи показали, что лечение с применением ультразвука заранее может предотвратить...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз

Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.

Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...

Читать полностью »

Профилактика и лечение болезней позвоночника

С мануальным терапевтом Виталием Демьяновичем Гиттом меня свел случай. Друзья давно советовали мне за­няться осанкой, которая была не­важной с малых лет.

Спина у меня не только кривая, но и сутулая, что укорачивает и без того небольшой рост. Быть хоть немного выше мне хотелось всегда. Но к тридцати го­дам, когда костные и суставные тка­ни уже практически полностью сформированы, никто не брался ме­ня вытянуть.

Читать полностью »

Умеренное потребление кофе не вызывает обезвоживания

Британские медики не обнаружили связи между умеренным потреблением кофейного напитка и хроническим обезвоживанием организма, о чем свидетельствовал слабый мочегонный эффект кофеина, выявленный еще в начале двадцатого века, что должно развеять опасения обывателей.

Софи Киллер, университет Бирмингема (Великобритания), и ее коллеги определили, что представления об «обезвоживающем» свойстве кофе не...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз

Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.

Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...

Читать полностью »

Существуют весенние правила для суставов

Существуют весенние правила для суставов. Их советуют выполнять врачи, чтобы встретить теплый сезон гибкими, красивыми и легкими на подъем

1. Обязательно ешьте молодой козий сыр и творог — весной и летом из них лучше усваивается кальций, потому что мы больше бываем на солнце и, соответственно, в нашем организме вырабатывается больше витамина D. Также, как рассказала нам врач-ревматолог к.м.н....

Читать полностью »

Какая еда опасна при диабете второго типа

Какая еда опасна при диабете второго типа. К сожалению, не все врачи следят за новостями науки. В понимании диабета 2 типа произошли многие изменения, однако врачи продолжают лечить устаревшими методами.

О новых рекомендациях читайте в этом материале.
Фруктоза
Когда-то специалисты обнаружили, что фруктоза для усвоения практически не требует инсулина и даёт незначительный подъём уровня глюкозы в...

Читать полностью »

Здоровый позвоночник — бодрости источник

Секреты борьбы с остеохондрозом от теледоктора Сергея Агапкина

1. «Кошечка»

Выполняется из положения стоя на четвереньках, когда ладони расположены под плечевыми суставами, а колени — под тазобедренными, корпус и шея параллельно полу. На вдохе поворачиваем таз, как будто поднимаем хвост вверх, после этого прогибаем поясницу и затем поднимаем голову вверх. На выдохе доворачиваем таз, как будто...

Читать полностью »