Записи с меткой "защита"

Как уберечь суставы

Погода в апреле переменчива. То солнышко выглянет, то задует резкий, пронизывающий ветер, да еще с ледяным дождем. Для суставов хуже не бывает; переохлаждение – один из их главных врагов.

И вот уже колено заломило или локоть с утра не хочет разгибаться… Запускать артрит ни в коем случае нельзя.

Что, где, когда?

Причин возникновения недуга множество: вирусная, бактериальная инфекция, аутоиммунные...

Читать полностью »

Ультразвук может предотвратить постоперационное повреждение почек

Острое повреждение почек, при котором данный парный орган внезапно перестает нормально функционировать, принято считать потенциально тяжелым состоянием, которое зачастую возникает после проведения серьезных операций и является причиной весьма серьезных осложнений для самих пациентов. Теперь же, впервые, исследователи показали, что лечение с применением ультразвука заранее может предотвратить...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз

Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.

Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...

Читать полностью »

Профилактика и лечение болезней позвоночника

С мануальным терапевтом Виталием Демьяновичем Гиттом меня свел случай. Друзья давно советовали мне за­няться осанкой, которая была не­важной с малых лет.

Спина у меня не только кривая, но и сутулая, что укорачивает и без того небольшой рост. Быть хоть немного выше мне хотелось всегда. Но к тридцати го­дам, когда костные и суставные тка­ни уже практически полностью сформированы, никто не брался ме­ня вытянуть.

Читать полностью »

Умеренное потребление кофе не вызывает обезвоживания

Британские медики не обнаружили связи между умеренным потреблением кофейного напитка и хроническим обезвоживанием организма, о чем свидетельствовал слабый мочегонный эффект кофеина, выявленный еще в начале двадцатого века, что должно развеять опасения обывателей.

Софи Киллер, университет Бирмингема (Великобритания), и ее коллеги определили, что представления об «обезвоживающем» свойстве кофе не...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз

Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.

Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...

Читать полностью »

Существуют весенние правила для суставов

Существуют весенние правила для суставов. Их советуют выполнять врачи, чтобы встретить теплый сезон гибкими, красивыми и легкими на подъем

1. Обязательно ешьте молодой козий сыр и творог — весной и летом из них лучше усваивается кальций, потому что мы больше бываем на солнце и, соответственно, в нашем организме вырабатывается больше витамина D. Также, как рассказала нам врач-ревматолог к.м.н....

Читать полностью »

Какая еда опасна при диабете второго типа

Какая еда опасна при диабете второго типа. К сожалению, не все врачи следят за новостями науки. В понимании диабета 2 типа произошли многие изменения, однако врачи продолжают лечить устаревшими методами.

О новых рекомендациях читайте в этом материале.
Фруктоза
Когда-то специалисты обнаружили, что фруктоза для усвоения практически не требует инсулина и даёт незначительный подъём уровня глюкозы в...

Читать полностью »