Записи с меткой "защита позвоночника"

Как не «убить» позвоночник лопатой?

На актуальные вопросы о здоровье спины отвечает нейрохирург, врач-вертебролог, к. м. н. Игорь Борщенко

МЫШЦЫ НАКАЧАНЫ, А СПИНА БЫСТРО УСТАЕТ…

У меня хорошо развиты спинные мышцы, я давно занимаюсь на тренажерах. И в спортзале вытягиваю любые нагрузки, а вот стоит пару часов покопаться на даче, просто с ног валюсь и спина болит, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет...

Читать полностью »