Записи с меткой "вред для осанки"

Три повседневные привычки, которые портят осанку

К сожалению, из-за сидячего образа жизни и низкой активности, практически у всех людей наблюдаются проблемы с осанкой. Но она важна не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья спины. А некоторые повседневные привычки лишь усугубляют ситуацию. Какие именно? Какие привычки портят осанку

Вы сильно поднимаете плечи Сильное напряжение в плечевом поясе — самая распространенная проблема...

Читать полностью »