Спортивный тренер, инструктор по лечебной физкультуре и йоготерапевт Наталья Сырчина рекомендовала людям с проблемами суставов заниматься йогой для поддержания подвижности конечностей.
Сырчина подчеркнула, что мягкий фитнес, такой как пилатес или йога, идеально подходит для тех, кто испытывает проблемы с суставами. Однако, прежде чем начать заниматься спортом, важно снять обострение болезни.
Йогот...
Остеопороз является одной из основных причин инвалидности у пожилых женщин. Как при остеопорозе можно снизить риск возникновения проблем с позвоночником и переломов?
Какие упражнения полезны при остеопорозе
Прекрасно, если вы всегда были физически активны. Даже если с возрастом кости могут несколько утратить плотность, они редко становятся достаточно хрупкими, чтобы сломаться, если вы...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»