Записи с меткой "укрепление костей"

Вино укрепляет кости!

У любителей вина появилась еще одна причина не отказывать себе в любимом напитке. Бокал вина в день может укрепить кости и снизить риск развития остеопороза, утверждают британские ученые.

Исследователи, изучавшие связь между рационом питания и риском переломов, выяснили, что вино в умеренных количествах положительно влияет на крепость костей позвоночника. Другие алкогольные напитки, такие как...

Читать полностью »

Апельсиновый и грейпфрутовый соки укрепляют кости

Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие эксперименты на крысах.

Остеопороз — заболевание, характеризующееся прогрессивным снижением плотности костей. В большинстве случаев болезнь развивается после 50 лет; наиболее частым ее проявлением служат...

Читать полностью »

Для укрепления костей, необходимо есть мясо

Австралийские ученые заявляют, что вегетарианцы имеют более слабые кости, чем люди, которые употребляют мясо.

В исследовании приняли участие около трех тысяч человек. В ходе эксперимента изучалась взаимосвязь между крепостью костей и рационом питания. По окончанию исследований, ученые пришли к выводу, что плотность костей у вегетарианцев на 5% меньше, чем у любителей мяса.

Эта взаимосвязь...

Читать полностью »

Чернослив укрепляет женские кости при остеопорозе

Чернослив укрепляет женские кости при остеопорозе. Специалисты из университета Флориды (США) доказали, что употребление чернослива укрепляет кости при возрастном остеопорозе у женщин. Исследователи изучали влияние чернослива на структуру костной ткани у женщин в менопаузе.

Именно в этот период начинается резкое истоншение костей, что приводит к ломкости в пожилом возрасте.
В эксперименте...

Читать полностью »

Спорт укрепляет кости человека

Оказывается, регулярные занятия спортом оказывают позитивно влияние на костную ткань человека. Она делается крепче и шире, что кстати означает, что в старости снизится риск костных заболеваний.

Об этом ученые узнали, проведя обследование 103 бейсболистов в возрасте 50 лет. Причем изначально исследователи сравнивали массу и размер ведущей, а также вспомогательной рук до выхода бейсболистов на...

Читать полностью »

Стабильный брак делает крепкими мужские кости

Прочный брачный союз не только уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышает шансы на выживание при диагнозе «рак». Ученым из США удалось выяснить, что брак еще и благоприятно влияет на состояние костной ткани мужчин – правда, это работает только в отношении тех, кто заключил брачный союз после 25 лет.

Исследователи выявили, что мужчины, которые состоят в стабильном браке или...

Читать полностью »

Как укрепить кости

Причиной перелома костей часто является не столько травма, сколько остеопороз – коварная болезнь, которая развивается постепенно и незаметно. При этом заболевании уменьшается плотность костной ткани. В результате кости делаются очень хрупкими. Это становится причиной их переломов даже при незначительных травмах, — порой бывает достаточно просто оступиться или упасть. Какие меры можно...

Читать полностью »