Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты
Многие врачи говорят о том, что бег вредит суставам. Однако специалисты из ортопедической клиники города Турку (Финляндия) утверждают, что человек не рискует заработать...
Секс всегда оставался интимной стороной жизни людей. Это очень правильно, ведь заниматься сексом или нет, это личный выбор каждого взрослого человека. Безусловно, секс самое приятное занятие, плюс к этому это еще и очень полезное занятие для организма, как женского, так и мужского.
При занятии любовью в организме вырабатывается «тестостерон», который помогает в улучшении общего состояния костей и...
Лучшим способом профилактики остеопороза является включение в рацион продуктов, богатых витамином D и кальцием. Но какие продукты подойдут лучше? Если же вас интересует подробная информация про
У любителей вина появилась еще одна причина не отказывать себе в любимом напитке. Бокал вина в день может укрепить кости и снизить риск развития остеопороза, утверждают британские ученые.
Исследователи, изучавшие связь между рационом питания и риском переломов, выяснили, что вино в умеренных количествах положительно влияет на крепость костей позвоночника. Другие алкогольные напитки, такие как...
Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие эксперименты на крысах.
Остеопороз — заболевание, характеризующееся прогрессивным снижением плотности костей. В большинстве случаев болезнь развивается после 50 лет; наиболее частым ее проявлением служат...
Австралийские ученые заявляют, что вегетарианцы имеют более слабые кости, чем люди, которые употребляют мясо.
В исследовании приняли участие около трех тысяч человек. В ходе эксперимента изучалась взаимосвязь между крепостью костей и рационом питания. По окончанию исследований, ученые пришли к выводу, что плотность костей у вегетарианцев на 5% меньше, чем у любителей мяса.
Эта взаимосвязь...
Чернослив укрепляет женские кости при остеопорозе. Специалисты из университета Флориды (США) доказали, что употребление чернослива укрепляет кости при возрастном остеопорозе у женщин. Исследователи изучали влияние чернослива на структуру костной ткани у женщин в менопаузе.
Именно в этот период начинается резкое истоншение костей, что приводит к ломкости в пожилом возрасте.
В эксперименте...
Оказывается, регулярные занятия спортом оказывают позитивно влияние на костную ткань человека. Она делается крепче и шире, что кстати означает, что в старости снизится риск костных заболеваний.
Об этом ученые узнали, проведя обследование 103 бейсболистов в возрасте 50 лет. Причем изначально исследователи сравнивали массу и размер ведущей, а также вспомогательной рук до выхода бейсболистов на...
Для комплексного развития мышц спины оптимально подходят несколько видов упражнений. Так,
Появление шишки на стопе возле большого пальца — распространенное состояние, с которым ста
Здоровые суставы — это активность, подвижность и гибкость. Они нужны и в движении, и в ст
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»