Записи с меткой "удаленка"

4 привычки на удаленке, которые убивают ваш позвоночник

Даже работая несколько дней в неделю на удаленке дома, в любимом удобном кресле, можно буквально разрушить свой позвоночник, если не искоренить определенные дурные привычки. И это не страсть к кофе, алкоголю и сигаретам.

Наши ежедневные привычки неправильно держать спину, горбиться, сидеть в неудобной позе постепенно, день за днем разрушают суставы позвоночника, межпозвонковые хрящи и провоцируют...

Читать полностью »