Остеопороз является заболеванием, которое приводит к уменьшению плотности костной ткани, из-за чего кости становятся более хрупкими, а вероятность переломов, особенно позвоночника, рук и бедер, значительно возрастает. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как обезопасить себя от этой болезни.
По статистике, в развитых странах остеопороз диагностируется примерно у 38% женщин и около 8% мужчин....
Заметили, как нам с детства внушали: «Ешь творог — зубы и кости будут крепкими»? Но если бы это работало, у нас не было бы такой печальной статистики по переломам после 50.
Правда в том, что после 45 лет просто закидываться кальцием — затея почти бесполезная. Организм уже не тот «пылесос», что в юности: без условий он этот кальций просто не видит и отправляет «на выход», поясняет нутрициолог...
Врач — травматолог-ортопед, директор центра реабилитации Сеченовского Университета Константин Тернов рассказал о факторах, способствующих развитию остеопороза — заболевания, характеризующегося хрупкостью костей.
С возрастом кости человека становятся более хрупкими, сказал он.
На ускорение этих процессов влияют проблемы с поступлением и усвояемостью кальция в организме.
Чтобы восполнять дефицит...
Врач травматолог-ортопед Геннадий Данильченко развеял популярный миф, согласно которому для лучшего усвоения кальция творог нужно есть по утрам.
Врач напомнил, что кальциевый обмен запускается только в ночное время, поэтому творог, который был съеден утром, никакого эффекта не принесет.
Поэтому кальциевые препараты принимают в послеобеденное время и вечером, рассказал врач.
Данильченко напомнил,...
Остеопороз является одним из самых тяжелых заболеваний для человека. Только в России от этого недуга страдает 14,5 миллионов человек, а 20 миллионов находятся в группе риска. «Рамблер» выяснил, как предотвратить появление опасного заболевания, употребляя такой продукт, как творог.
Почему возникает остеопороз
Это заболевание костной ткани, которое делает наши кости невероятно хрупкими, приводя к...
Врач рекомендовала есть определенные продукты при «самых ранних» признаках артрита, чтобы
Ревматизм — это достаточно серьезная патология, имеющая инфекционно-аллергическую природу
Правило 20–20–20 позволит сохранить ребенку зрение и осанку. Смысл упражнения в беседе с L
Комментарии
Но как сообщается ...
— structum.ru»Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»