Записи с меткой "спина"

Боли в спине: что делать

Боли в спине: что делать. С болью в спине знаком почти каждый из нас. Как правило, это связано с остеохондрозом позвоночника. Что же вызывает сильную боль в спине?

Это происходит из-за сужения отверстия между позвонками, в результате чего защемляются нервные окончания, и как результат — боль. Но каждый страдающий периодическими болями в спине может себе помочь, значительно уменьшить боль или...

Читать полностью »

Сколиоз не приговор: как правильно лечить

Начинать лечить искривление позвоночника необходимо как можно раньше, прибегая к комплексной терапии – физической и медикаментозной

Сколиоз – сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым искривлением. Часто причиной являются врожденные нарушения соединительной ткани позвонка или другие нарушения скелета (укороченная конечность, нарушения или асимметричность...

Читать полностью »

Остеопороз может начаться в детстве

Как правило, многие считают, что остеопороз характеризуют повышенной хрупкостью костей, которая поражает в основном пожилых людей. Однако, согласно данным Американской академии педиатрии, основание для развития данного заболевания закладывается в детском и подростковом периоде.

Исследователи Американской академии педиатрии опубликовали свой отчет в журнале Pediatrics, в своей работе они...

Читать полностью »

Как безопасно снять боли в позвоночнике при беременности?

Беременность для женщин достаточно сложный период и испытание для организма. Многие дамы жалуются на токсикоз, отеки, боли в позвоночнике при беременности. О том, как правильно и безопасно снимать боль в спине пойдет речь дальше.

Беременность и боли в спине зачастую идут рука об руку, у большинства будущих мамочек наблюдается дискомфорт в спине, особенно на последних месяцах. Данные боли могут...

Читать полностью »

Выпрямляем спину!

Гармонично развитые мышцы спины, не только делают вас визуально стройнее, но и подчеркивают красивую осанку. Если вы испытываете мышечный дискомфорт, часами просиживая за компьютером, если после длительных прогулок ваша спина напоминает о себе, если порой вас мучают приступы радикулита, — пора браться за дело!

Мышцы спины требуют прицельного внимания, когда вы занимаетесь на тренажерах или со...

Читать полностью »

Что делать при острой боли в спине

Что делать при острой боли в спине. Острая боль в спине, или прострел, – вторая по распространенности (после ОРВИ) причина нетрудоспособности в большинстве цивилизованных стран мира. Ею страдают как пожилые, так и молодые люди. Наиболее уязвимый участок спины – поясница.

Имейте в виду
Острая боль в спине может быть вызвана различными причинами. Провоцировать ее могут проблемы с мышцами или...

Читать полностью »

Как исправить осанку и как это влияет на фигуру

Множество людей ошибочно считают, что нарушения осанки – это всего лишь эстетическая проблема. Соответственно, советы развернуть плечи и держать спину прямо в этой ситуации не помогут. На самом деле, все несколько сложнее, ведь неправильная осанка свидетельствует о том, что недостаточно развиты мышцы. Ее нарушения могут привести и к более серьезным последствиям, к примеру, искривлению...

Читать полностью »

Боль в спине и плечах? Новое решение старой проблемы!

Тепло издавна применялось для снижения и устранения болевых синдромов. Чтобы эффект тепла был максимальным, нагревать поверхность кожи нужно до 43-440С в течение не менее 8 часов. Узнай, как достичь глубокого проникновения тепла, чтобы оно подействовало на мышцы.

С помощью боли тело говорит нам о своих проблемах. Если мы чувствуем боль, то знаем, что в организме что-то не так, можем вовремя...

Читать полностью »