Человек, страдающий радикулитом, должен питаться сбалансировано и максимально правильно, желательно небольшими порциями по 4-5 раз в день.
Пища всухомятку или урывками категорически запрещена, так как из-за чрезмерной нагрузки будет страдать и пищеварительный тракт, и выделительная система, и сам опорно-двигательный аппарат. Кроме того, поступление полезных веществ и минералов будет ограничено, а...
В современной медицинской практике сколиоз встречается часто, правильный, здоровый позвоночник сегодня – большая редкость. И дети, и взрослые страдают от искривления позвоночника, в большей или меньшей степени.
Сколиоз – это боковое отклонение позвоночного столба, не соответствующее норме. При этом в нынешней медицинской практике сколиозом называют фиксированное и нефиксированное отклонение...
Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки. При такой жизни основная тяжесть приходится на спину. Неудивительно, что боль в пояснице стоит на втором месте после простуды по количеству жалоб у людей до сорока пяти. Боль в спине возникает у девяноста процентов людей в возрасте от 20...
Боль в спине является одной из наиболее распространенных медицинских проблем, которой подвержены около 80% американцев. Врачи полагают, что многие люди неправильно подходят к лечению болей в спине.
Американский нейрохирург Патрик Ротт, автор книги «Конец боли в спине» рассказал, что иногда болевые ощущения в области спины имеют к ней посредственное отношение. Если провести процедуру МРТ людям,...
Здоровый позвоночник – это просто! Нужно только ежедневно придерживаться пяти элементарных правил.
1. Регулярно поправляйте осанку
Несколько раз в день повторяйте следующее упражнение. Встаньте спиной к вертикальной поверхности, например, к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение...
При болях в спине широко используют средства народной медицины. Более народного средства, чем лечение травами, трудно представить. Люди и в древности справлялись с болезнями, не зная таблеток и уколов. И ничто не сравнится с теплым травяным чаем, в него сама природа отдает свои силы для исцеления страждущего человека.
Но наберитесь терпения и помните, что «свою» целебную траву (травяной чай,...
Немецкие исследователи сообщили, что им удалось обнаружить продукты, которые могут оказаться полезными для людей, страдающих от болей в спине.
Медики рассказали, что полностью от болей смена рациона не поможет, но может значительно усилить лечебный эффект гимнастики и лекарств, а также стать профилактикой заболеваний спины в случае, если есть к ним предрасположенность.
В сообщении говорится, что...
Привычка сутулиться – это не только внешний недостаток. Пренебрегая упражнениями для красивой осанки, вы еще и наносите вред сердцу, легким, желудку и поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Кроме того, со временем сутулость приводит к тому, что мышцы груди укорачиваются и ваш бюст теряет всю свою привлекательность.
Из-за вашей лени (да-да, именно лени, а...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»