По словам специалистов, в 80% случаев от боли в спине можно избавиться, просто перестроив свой образ жизни и отказавшись от пары вредных привычек.
Увы, на больную спину в наше время жалуются не только люди в возрасте. Даже молодые люди держатся то за поясницу, то за шею — все болит, ничего не помогает.
Причем вовсе необязательно надрывать спину на разгрузке угля или таскать мебель, чтобы потом...
Проблемы с позвоночником стали настоящим бичом XXI века, а все из-за сидячего образа жизни и наших гаджетов. Причин плохой осанки и хронических болей может быть много, но ученые выделили отдельно те, которые мы провоцируем сами.
Например, знаете ли вы, что нелюбимая работа — серьезная причина хронической боли в спине? Отсутствие отдыха тоже плохо сказывается на осанке.
Нелюбимая работа
Ученые из...
Позвоночник — один из тех важнейших органов, который оказывает влияние на работу всего организма. Проблемы с ним могут обернуться проблемами с сердцем, мозгом и привести к развитию еще более серьезных недугов.
Однако многие люди ежедневно разрушают позвоночник, даже не подозревая об этом.
Зависимость от телефона
Проводя много времени со смартфоном в руках, человек автоматически увеличивает...
Позвоночник — один из важнейших органов нашего тела, от здоровья которого напрямую зависит состояние не только спины, но и многих внутренних органов. Защемление или искривление различных отделов позвоночника может привести к нарушению кровообращения — и в итоге обернуться болезнями сердца, ухудшением работы головного мозга, пищеварения и развитием других заболеваний. Проверьте, нет ли в вашем...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»