Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.
Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...
Многие люди годами пытаются найти чудо-средство, которое быстро выводило бы из организма токсины и другие вредные вещества. Однако, довольно часто готовые средства, которые продаются многими современными компаниями, не только оказываются малоэффективными, но также могут привести к серьезному отравлению организма.
Нашему мозгу требуется своя особая диета.
Эта диета должна включать омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, клетчатку и небольшое количество качественных углеводов. Всё это вы найдете в продуктах, список которых здесь приведён:
Авокадо. Авокадо в сочетании с омлетом обеспечит организм высококачественным белком и полезными мононасыщенными жирами, которые помогают улучшить столь необходимое для...
Недавние исследования ученых доказали, что практически каждый человек может защитить свой организм от развития раковых и других онкологических заболеваний с помощью простых и всем известных продуктов, которые можно приобрести в любом магазине.
Как известно, во время жары большинство инфекций и бактерий начинает размножаться и функционировать более активно. Именно поэтому некоторые продукты питания во время жары могут нести значительно большую опасность, чем в другие поры года. В этой статье можно узнать о главных продуктах, которые во время жары нужно употреблять с большой осторожностью, так как существует большой риск развития какой-то желудочно-кишечной инфекции.
Недостаток или избыток некоторых продуктов (в последнем случае — соли) может негативно сказаться на подвижности суставов.
Витамин С необходим для костной ткани
Артроз — одно из тех немногих заболеваний, развитие которого во многом зависит от нас самих. Каждый из нас в состоянии повлиять на то, будет ли наступление болезни быстрым или будет отложена на многие годы, или минует вас. Итак, начнем с...
Как известно, современные мужчины редко заморачиваются своим здоровьям, демонстрирую свою суровость и выносливость. Однако, мужской организм, хоть и отличается от женского, но все же так же нуждается в полезных веществах, витаминах и микроэлементах. От этого зависит не только форма, настроение и общее состояние мужчины, но также его здоровье во всех смыслах.
Проблемы с позвоночником? Часто болит спина? Подвижность и эластичность связок, мышц, а также прочность межпозвоночных дисков и суставов зависит от баланса белка, углеводов, жиров, кальция и других микроэлементов в организме.
На что стоит обратить внимание?
Кофе вымывает кальций из организма, а это влечет за собой смещение межпозвоночных дисков. Что, соответственно, и становится причиной...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»