Записи с меткой "правильное питание"

Как правильно питаться

 Как правильно питаться: ода яичнице

Если посмотреть публикации по завтракам диетологов, тренеров, специалистов по питанию, то минимум 50% всех этих специалистов завтракает яичницей.

Читать полностью »

Правильное питание при аденоме простаты

Ввиду того, что истинные причины появления этой болезни до сих пор неизвестны, то не существует и абсолютно верного ответа на вопрос: «Какая должна быть диета при аденоме простаты?» Тем не менее, многолетние исследования дают примерно одинаковые общие рекомендации по питанию. Больному крайне необходимо полностью исключить из рациона острую и пряную пищу. Кроме того, нужно наложить полный и окончательный запрет на потребление алкогольных напитков всех видов и курение табака.

Читать полностью »

Правильное питание защитит суставы от артрита

Британский остеопат Антония Болтон считает, что проблемы с суставами – это вовсе не обязательный атрибут старения. При помощи движения и правильного питания можно сохранить суставы здоровыми до глубокой старости.

Специалист разработала диетические рекомендации для людей, страдающих от артрита. В первую очередь необходимы вещества, снимающие внутренние воспаления. Таким свойством обладают омега-3...

Читать полностью »

Ошибочные мнения о правильном питании

Очень часто люди руководствуются правилами, которые услышали где-то, однако, до конца так и не поняли, в чем заключается их суть. Особенно часто подобное происходит с правилами питания, которых сегодня можно найти больше чем достаточно. Однако, некоторые из этих правил не только являются бессмысленными, но также могут нанести вред организму.

Читать полностью »