Записи с меткой "позвоночник. определить правильную осанку"

Как определить правильную осанку: упражнения

Правильная осанка — это сбалансированное положение тела, при котором нагрузка на позвоночник человека распределяется равномерно, что очень важно для здоровья. Кроме этого основой правильной осанки являются примыкающие к нему мышцы, именно они удерживают позвоночник в правильном положении. Правильную осанку сейчас встретишь не так часто, и она сразу привлекает внимание: стройная фигура, красиво...

Читать полностью »