Записи с меткой "последствия"

Пять главных последствий сидячего образа жизни

Гиподинамия — ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни — к заболеваниям не относится. Тем не менее, она становится причиной смертей миллионов.

От нее умирает людей даже больше, чем от курения: 5,3 млн от гиподинамии против 5 млн курильщиков. И это данные только за один год.

По данным Центра новостей ООН, две трети взрослого населения страдает от...

Читать полностью »

Слабые кости могут вызвать внезапную глухоту

Женщины, которые страдают остеопорозом, имеют почти в два раза риск развития внезапной глухоты по сравнению с теми, кто не имеет данного заболевания костей, говорят ученые из Медицинского центра Чи Мэй в Тайване.

Они считают, что основные процессы, которые приводят к быстрому разрушению костей, также оказывают влияние и на другие системы в организме.

Внезапная нейросенсорная тугоухость (SSHL),...

Читать полностью »

Низкий уровень физической активности делает кости хрупкими

Новое исследование, проведенное учеными из Кембриджского университета в Великобритании, показало, что переход на сельское хозяйство и более сидячий образ жизни привел к тому, что кости современных людей стали более хрупкими.

Сравнительно легкий костяк современного человека по сравнению с древними людьми и современными приматами может быть связан с нынешним отказом людей от постоянной физической...

Читать полностью »

Чем грозит поздний перекус по вечерам

Даже небольшая порция еда или просто перекус поздним вечером оказывает неблагоприятное воздействие на организм.

Кроме нарушения естественных процессов это влечет за собой дискомфорт при засыпании, раздражение, изжогу и ряд других негативных последствий.

1. Лишние калории

Чем позже человек ужинает, тем больше калорий он потребляет. Поздний прием пищи также вреден тем, что в это время суток, как...

Читать полностью »

К чему приводят недостаток и излишек сна

7-8 часов сна является нормой для взрослого человека, однако чрезмерное увеличение или уменьшение его продолжительности может представлять угрозу для здоровья, предупреждают эксперты. Когда речь заходит о сне, следует придерживаться золотой середины. «Пересып», так же как и «недосып», могут привести к повышению риска развития хронических болезней, таких как ожирение, сахарный диабет, высокое...

Читать полностью »

Недоношенные дети, появившиеся на 32-36 неделе беременности, имеют не только небольшой размер головного мозга, но и отклонения в его строении. Такие особенности могут в перспективе вызвать сложности в развитии ребенка, считают исследователи из Королевского женского госпиталя в Мельбурне.

Предыдущие исследования были сосредоточены на сильно недоношенных детях, рожденных до 32 недели беременности....

Читать полностью »

Опасные последствия бессонницы

Статистика гласит, что с проблемами со сном сталкивается каждый пятый человек. Если бессонница дает о себе знать лишь время от времени — ничего страшного, причин для беспокойства нет. Но что же касается постоянных проблем со сном?..

Вред, который наносит нашему организму хроническая бессонница и другие нарушения сна, иначе как колоссальным не назовешь. Среди наиболее серьезных последствий можно...

Читать полностью »

Как избавиться от негативных последствий сидячего образа жизни

Американские медики рассказали, как минимизировать негативное воздействие сидячего образа жизни на здоровье.

Специалисты объясняют, что на сегодняшний день большая часть людей ведет малоподвижный образ жизни, что с годами заметно бьет по их здоровью. К сожалению, такие популярные методы, как организация стоячего рабочего места или регулярное посещение спортзала, не избавляет от проблем, вызванных...

Читать полностью »