Записи с меткой "полезные привычки"

6 полезных привычек, чтобы никогда не болеть

Весенняя погода искушает выскочить на улицу налегке. И — привет, сквозняки! — здравствуй, простуда! Как некоторые люди ухитряются не болеть?

Ах, эти счастливчики, которые не знают слова «насморк»! Как они делают это? Им так повезло от рождения или они живут в каких-то особенных условиях? На самом деле – нет, они такие же люди, как и все. Просто у них есть определенные привычки, позволяющие им...

Читать полностью »

Названы самые полезные привычки на каждый день

Названы самые полезные привычки на каждый день. Иногда наши привычки отражаются на нашем здоровье, самочувствии и настроении. Какие полезные привычки должны быть каждый день?

Лишний вес, плохое настроение, общее плохое самочувствие – это все отражение наших привычек. Например, ложимся поздно спать, а утром жалуемся на круги под глазами.
1. Очень хорошая привычка – засыпать и просыпаться в одно и...

Читать полностью »