Записи с меткой "питание"

Найден лучший фрукт для похудения дома

Как известно, худеть дома, где человека окружает множество соблазнов довольно сложно. Но диетологи говорят о том, что этот процесс можно упростить, если регулярно употреблять любимый многими фрукт. Как ни странно, это сладкая хурма.

После изучения свойств хурмы диетологи однозначно причислили его к тройке продуктов, регулярное употребление которых помогает людям бороться с лишним весом. Как...

Читать полностью »

Диатез и экзема: когда виноваты продукты

Если у ребенка есть пищевая аллергия, его организм реагирует на безвредные продукты питания, как будто они опасные микроорганизмы. Это вызывает многочисленные симптомы аллергического дерматита. Младенцы и маленькие дети, более подвержены воздействию пищевых раздражителей, чем дети постарше.

Какие продукты могут вызвать аллергию и экзему? Некоторые из них более опасны для аллергиков, чем другие....

Читать полностью »

9 полезных рецептов на основе соли

Соль часто называют «белой смертью», а пресную пищу считают наиболее здоровой. Но оказывается, вовсе без этой приправы человек не может обойтись. Кроме того, во многих случаях она может стать для нас настоящим лекарством.

Соль входит в состав тканевых жидкостей и крови человека. Концентрация ее составляет около 0,5–0,6%. Когда организм потеет, он отдает вместе с влагой соль, поэтому в жарких...

Читать полностью »

9 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

На опыте все знают, что запрещено есть на ночь, дабы не прибавить в весе и не навредить состоянию здоровья. Однако мало кто знает, что некоторые продукты, съеденные на голодный желудок, могут вызвать определенные заболевания вашего организма, пишет mamainfo.com.ua.

1. Прямой путь к гастриту и аллергии лежит через употребление натощак апельсинов;

2. Образование желудочного камня – прямое...

Читать полностью »

Залог здорового сна — физкультура и правильное питание

Группа сотрудников университета Пенсильвании под руководством Майкла Гарднера доказала, что решить проблемы со сном достаточно просто. Для этого достаточно подкорректировать свой рацион и заняться физкультурой. Как отметили ученые, данная методика поможет избавиться от недосыпания, пока не будет найдена его первопричина.

В исследовании приняло участие более 4,5 тыс. добровольцев, сон которых...

Читать полностью »

Три плода, которые нужно съедать каждый день

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые...

Читать полностью »

Диета улучшает умственные способности – ученые

Ученые выяснили, как гормон голода грелин на молекулярном уровне действует на мозг, улучшая память и способность к обучению. Выводы ученых опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

«Наши результаты раскрывают механизм, который может объяснить улучшение умственных способностей благодаря грелину и предполагают, что между энергетическим обменом и обучением есть...

Читать полностью »

Ученые: люди все больше превращаются в хищников

Национальная академия наук США поручила изучить, что и как едят люди по всему миру. Для этого была запущена глобальная программа по изучению мирового потребления продуктов питания. Главным результатом стал вывод об увеличении потребления мяса, в основном, за счет Индии и Китая, где уровень жизни населения постепенно улучшается.

Для того чтобы проанализировать положение дел, учеными было введено...

Читать полностью »