Записи с меткой "отказ от курения"

Болит спина – бросайте курить

Ученые из Американской академии хирургии и ортопедии пришли к выводу, что одним из неблагоприятных последствий курения являются сильные боли в спине. Это было доказано в ходе обследования почти семи тысяч пациентов, которые жаловались на острые боли в области позвоночника и ног.

Различия между жалобами курильщиков и некурящих людей оказались очень значительны. Рабы вредной привычки чаще и больше...

Читать полностью »

Жизнь без сигареты: советы

Итак вы решили бросить курить. Ваше решение — это не борьба с самим собой, а желание помочь организму освободиться от табачного рабства. Чтобы бросить курить, необязательно иметь «железную волю», как это кажется многим. Главное — терпение и доброжелательное отношение к самому себе. Вспомните, как терпеливо мать учит ребенка ходить. Она не ставит себе целью научить его бегать за день или два. Она...

Читать полностью »

Люди с болями в спине должны отказаться от сигарет, — врачи

Курение напрямую связано с болями в спине. Это доказывает обследование 6779 пациентов с острой болью в позвоночнике и ноге. В целом 8,9% пациентов старше 55 лет курили. В группе «55 лет и младше» курильщиков было 23,9%

25% человек старше 55 лет бросили курить. То же сделали 26,1% из второй группы. Люди из обеих возрастных групп, продолжавшие курить, жаловались на более острую боль по сравнению с...

Читать полностью »

Отказ от курения предотвратит потерю слуха

Как показали результаты нового исследования, отказ или сокращение курения, равно как и избегание пассивного воздействия табачного дыма может снизить риск потери слуха.

Курильщики и пассивные курильщики чаще страдают от потери слуха, установили ученые из Великобритании. Отказ от курения и защита от громкого шума – вот два практических шага, которые нужно сделать уже сегодня, чтобы предотвратить...

Читать полностью »

10 фактов, которые помогут бросить курить

Приведем наиболее показательные и запоминающиеся цифры, приводимые Всемирной организацией здравоохранения.

Вначале – всего три показателя – но каких! Оказывается, в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

А вот данные той же ВОЗ – но уже касающиеся выгод отказа от смертельно опасной привычки:

В течение 20...

Читать полностью »