Записи с меткой "остеопороз"

Эндокринолог рассказала, кто из девушек подвержен остеопорозу

Длительное кормление грудью и отсутствие менструаций могут привести к развитию остеопороза, рассказала NEWS.ru врач-эндокринолог Ольга Деревянко. По ее словам, это связано с особенностями воздействия половых гормонов на организм. Они защищают костную ткань, снижая риск развития остеопороза. При изменении уровня гормонов кости разрушаются более интенсивно.

Врач напомнила, что остеопороз — это...

Читать полностью »

UniSA: избыток кофеина способен вызвать остеопороз

Ученые из University of South Australia (UniSA) обнаружили связь между избыточным потреблением кофеина и увеличенным риском развития остеопороза. По сообщению сайта «КП» высокие дозы кофеина (800 мг за 6 часов) могут привести к значительному выведению кальция из организма через мочу.

Доктор Хейли Шульц, один из авторов исследования, отметила, что хотя кофе является широко распространенным...

Читать полностью »

Селен поможет предотвратить остеопороз и снизить риск серьезных заболеваний

Селен положительно связан с минеральной плотностью кости у мужчин и женщин; он также обратно связан с процессом обновления костной ткани. Исследователи обнаружили, что уровень селена влияет на здоровье сердца, иммунную функцию, работу щитовидной железы, подвижность сперматозоидов и развитие здоровых яйцеклеток.

Селен — это незаменимый элемент, необходимый вашему организму в небольших количествах....

Читать полностью »

Раскрыта роль «кислого» и «щелочного» питания в профилактике остеопороза

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала заблуждением мнение о том, что молоко полезно для костей.

По ее словам, оно вымывает из организма магний и кальций, снижая прочность скелета. Такую пищу следует сочетать с щелочными продуктами для профилактики остеопороза, заявила специалист.

По кислотно-щелочному балансу молоко относится к «кислым» продуктам, окисляющим...

Читать полностью »

Не упустите время! Натуральные стратегии предотвращения остеопороза

Один из лучших способов достижения здоровья костей – рацион, богатый свежими, сырыми цельными продуктами, такими как овощи, которые содержат максимальное количество природных минералов. Ферментированные овощи с использованием специальной заквасочной культуры, разработанной для оптимизации витамина К2, являются одной из лучших стратегий поддержания здоровья костей и предотвращения потери костной...

Читать полностью »

Не упустите время! Натуральные стратегии предотвращения остеопороза

Один из лучших способов достижения здоровья костей – рацион, богатый свежими, сырыми цельными продуктами, такими как овощи, которые содержат максимальное количество природных минералов. Ферментированные овощи с использованием специальной заквасочной культуры, разработанной для оптимизации витамина К2, являются одной из лучших стратегий поддержания здоровья костей и предотвращения потери костной...

Читать полностью »

Предотвратите остеопороз: простые советы от врача, которые укрепляют кости

В нашем теле более 200 костей. С годами они теряют устойчивость. Существует риск остеопороза, также известного как потеря костной массы. Хорошая новость: вы можете легко укрепить свои кости.

Стабильные кости, защищенные от остеопороза и переломов костей – это то, чего хочет каждый. Что мы можем сделать, чтобы защитить себя от потери костной массы?

Вот что происходит в организме при остеопорозе

Ост...

Читать полностью »

Профессор Родионова рассказала о первых признаках остеопороза в 30 лет

Многие уверены, что хрупкость костей бывает только у пожилых. Однако диагноз «остеопороз» ставят и людям 30-40 лет, и даже детям.

Остеопороз — болезнь, которая делает кости более хрупкими. При таком диагнозе можно получить перелом буквально на ровном месте, даже при неловком движении или просто неудачно встав с кровати. И хотя считается, что системное поражение костей характерно только для...

Читать полностью »