По статистике у половины людей встречается искривление позвоночника. В пожилом возрасте искривлением позвоночника страдает каждый шестой мужчина и каждая восьмая женщина. Замечено, что женщины подвержены искривлению позвоночника больше, чем мужчины. Многие женщины легкомысленно относятся к этому явлению: ну, неидеальная осанка, главное, что ничего не беспокоит. Ухаживая и лелея своё тело, многие...
Секретари, операторы, переводчики, дизайнеры — далеко не полный список профессий, которых роднит одна неприятность: прогрессирующий остеохондроз. Если вам знакомы «прострелы» в шее или пояснице, ощущение тяжести, онемения в конечностях, не испытывайте себя на прочность. Уделите внимание позвоночнику.
ПОЗВОНОЧНИК составляет основу нашего скелета. Без позвоночника, как и без других костей,...
Главным правилом сохранения красивой осанки является умение правильно сидеть, стоять и ходить. Стоять нужно прямо, расправив плечи и втянув живот. Старайтесь то же самое делать при ходьбе. Правильная сидячая позиция сама по себе является хорошей тренировкой для мышц спины. Чтобы принять эту позицию, сядьте на пол и выпрями туловище, выгните грудь, не поднимая плеч и не отставляя лопаток. Голову...
Как нужно следить за правильной осанкой ребенка. Очень важно вовремя озаботиться об осанке, ведь это важно.
Искривление позвоночника и сутулость могут спровоцировать серьезные нарушения деятельности внутренних органов (в первую очередь негативно отразиться на работе ЖКТ),
также ухудшается кровообращение, появляются трудности с дыханием, развиваются психологические комплексы. «Бороться»...
Правильная осанка может избавить от метеоризма и головных болей. Почему так важно сохранять правильную осанку? Дело не только в некрасивой сутулости или возможных болях в спине — плохая осанка грозит нам большим количеством недугов от повышенного давление до метеоризма.
Так, при гипертонии к обычным факторам риска кроме возраста, лишнего веса, курения и хронических болезней вроде диабета 2 типа,...
Что влияет на наше мнение о человеке, когда мы видим его впервые – еще не зная о его выдающихся знаниях в области ядерной физики, способностях с легкостью сладить даже с самыми трудными детьми и великолепном торте «Наполеон» по выходным?. Мы смотрим на внешний вид. Ведь не даром говорят, что встречают по одежке?
Мы подсознательно в первую очередь обращаем внимание на прическу, обувь,...
Двигательная деятельность человека является основой здоровой и гармоничной жизни. За свою жизнь человек совершает бесчисленное количество всевозможных движений, однако полная двигательная активность приходит не сразу после появления младенца на свет, а несколько лет формируется, в зависимости от развития опорно-двигательного аппарата. По мере развития малыш учится ходить и удерживать свое тело...
Правильная осанка – это то, к чему надо приучать с детства, потому что последствия хорошо известны. Однако начать работать с осанкой во взрослом возрасте тоже полезно.
Как избежать нарушения осанки, рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ№12.
Как выглядит нарушение осанки
«Что такое осанка? Это поза, которую принимает человек по привычке,...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»