7-8 часов сна является нормой для взрослого человека, однако чрезмерное увеличение или уменьшение его продолжительности может представлять угрозу для здоровья, предупреждают эксперты. Когда речь заходит о сне, следует придерживаться золотой середины. «Пересып», так же как и «недосып», могут привести к повышению риска развития хронических болезней, таких как ожирение, сахарный диабет, высокое...
Проблемы со сном могут сказаться на сексуальной жизни мужчин, а также негативно отразиться на здоровье мочеполовой системы, предупреждают исследователи из США.
Такое распространенное расстройство сна, как апноэ, характеризующееся эпизодическим прерыванием дыхания, может стать причиной проблем с потенцией, а бессонницу связывают с недержанием мочи. В частности, мужчины, которые жалуются на...
Ученым удалось доказать, что именно недосып является одной из главных причин увеличения количества случаев простудных и инфекционных заболеваний. Это связанно с тем, что недостаток сна угнетает иммунную систему организму, которая не может бороться с внешними раздражителями. Такая закономерность была выявлена после изучения режима сна и бодрствования детей одной из школ.
Группа экспертов из...
В научном издании PLoS One опубликована работа американских исследователей. ВЫ ней они доказывают, что хроническое недосыпание может привести к серьезным нарушениям в сердечно-сосудистой системе и даже диабету.
Сделать подобные выводы им помогла работа по выявлению генов, которые связанны с недостатком сна. Оказалось, что они имеют непосредственное влияние на иммунитет человека. Ученые набрали...
Врач рекомендовала есть определенные продукты при «самых ранних» признаках артрита, чтобы
Ревматизм — это достаточно серьезная патология, имеющая инфекционно-аллергическую природу
Правило 20–20–20 позволит сохранить ребенку зрение и осанку. Смысл упражнения в беседе с L
Комментарии
Но как сообщается ...
— structum.ru»Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»