7-8 часов сна является нормой для взрослого человека, однако чрезмерное увеличение или уменьшение его продолжительности может представлять угрозу для здоровья, предупреждают эксперты. Когда речь заходит о сне, следует придерживаться золотой середины. «Пересып», так же как и «недосып», могут привести к повышению риска развития хронических болезней, таких как ожирение, сахарный диабет, высокое...
Проблемы со сном могут сказаться на сексуальной жизни мужчин, а также негативно отразиться на здоровье мочеполовой системы, предупреждают исследователи из США.
Такое распространенное расстройство сна, как апноэ, характеризующееся эпизодическим прерыванием дыхания, может стать причиной проблем с потенцией, а бессонницу связывают с недержанием мочи. В частности, мужчины, которые жалуются на...
Ученым удалось доказать, что именно недосып является одной из главных причин увеличения количества случаев простудных и инфекционных заболеваний. Это связанно с тем, что недостаток сна угнетает иммунную систему организму, которая не может бороться с внешними раздражителями. Такая закономерность была выявлена после изучения режима сна и бодрствования детей одной из школ.
Группа экспертов из...
В научном издании PLoS One опубликована работа американских исследователей. ВЫ ней они доказывают, что хроническое недосыпание может привести к серьезным нарушениям в сердечно-сосудистой системе и даже диабету.
Сделать подобные выводы им помогла работа по выявлению генов, которые связанны с недостатком сна. Оказалось, что они имеют непосредственное влияние на иммунитет человека. Ученые набрали...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»