Записи с меткой "машина Смита"

Силовые станции и машина Смита дома и в тренажерном зале

Силовой тренинг наиболее эффективен при активном наращивании мышечной массы и похудении. Чтобы добиться нужного результата, необходимо работать не только с собственным весом, но и на силовых станциях.

Занятия в тренажерном зале эффективны и целесообразны, потому что у спортсмена здесь нет возможности лениться. Тут используется прогрессивное оборудование, профессиональный инвентарь. Вы можете...

Читать полностью »