Артроз — заболевание, при котором в суставном хряще происходят дегенеративные изменения. Как правило, поражаются коленные и тазобедренные суставы, а также суставы пальцев ног. Больной ощущает боли как при движении, так и в состоянии покоя, область суставов краснеет и отекает. Постепенно болезнь приводит к деформации суставов и ограничению подвижности в них.
Улучшить состояние помогут рецепты на...
Артроз или остеоартроз – неизлечимое заболевание суставов, которое вызывает в них сильную боль. Людям, страдающим артрозом, рано или поздно приходится прибегать к помощи болеутоляющих средств, которые при всей их эффективности обладают вредными побочными эффектами.
А ученые из США обнаружили, что регулярно потребление растительной клетчатки лицами, страдающими артрозом в начальной стадии, связано...
Все мы слышали, как полезно употреблять больше клетчатки, но чем именно она поможет нашему здоровью? Мы приведем вам доказательства!
Поможет похудеть. Диета богатая клетчаткой способствует быстрой потере килограммов за счет того, что пищевые волокна не усваиваются в организме, а просто выводятся.
Предотвратит развитие геморроя, а также образование дивертикул – грыжевидных выпячиваний кишечной...
Главнейший компонент здорового пищеварения – это клетчатка. Ее еще называют пищевыми волокнами. Хотя таблицы содержания клетчатки чаще всего очень условны, мы постарались собрать самые главные продукты, которые должны присутствовать в рационе каждый день.
1. Отруби
Обогатить организм клетчаткой помогут все виды отрубей — пшеничные, ячменные, кукурузные, овсяные и так далее. В ста граммах отрубей...
Клетки нашего организма имеют многообразный состав. Холестерин – важнейший компонент клеточных мембран. Если холестериновые показатели не превышают норму, серьезной угрозы для жизнедеятельности организма не наблюдаются. При повышении концентрации низкоплотного холестерина развивается опаснейшее заболевание, называемое атеросклерозом и характеризующееся высокой распространенностью.
Клетчатка обладает удивительными свойствами, выяснили ученые. Один из продуктов ее распада попадает в мозг, помогая контролировать голод. Притом, концентрация «гормонов голода» в желудочно-кишечном тракте может не меняться.
Это доказал эксперимент с мышами, который проводил Гари Фрост из Имперского колледжа Лондона.
Оказалось, грызуны, питавшиеся жирными продуктами, не так быстро набирали вес,...
Американская академия семейных врачей призывает потребителей налегать на продукты с высоким содержанием клетчатки. Эксперты уверены, что этот компонент диеты может решить многие проблемы со здоровьем.
Диета с высоким содержанием клетчатки делает больше, чем просто улучшает пищеварение и помогает похудеть. Эксперты утверждают, что клетчатка также хороша для здоровья сердца. Как это работает?
Пищевы...
Врач общей практики Александр Мясников: не стоит верить в то, что употребление холодца пом
Ишиас и боли в спине — довольно частые проблемы как у людей старшего возраста, так и молод
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»