Записи с меткой "как закаляться"

Как правильно проводить закалку организма

Вы избегаете в холодное время года, в том числе и до конца мая, ходить в бассейн, опасаясь простуд? А вот врачи считают, что общее оздоровление организма, которое при этом происходит, сильнее, чем возможное переохлаждение и вытекающие отсюда последствия.

Нужно только правильно подходить к делу. Как именно это надо делать? Если вы все-таки пошли в бассейн, то плавайте так: голову — в воду и из...

Читать полностью »