Перед началом дачных работ необходимо делать разминку, призывает реабилитолог, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко
Бондаренко пояснил, что если резко приняться за работу на приусадебном участке без подготовки, можно навредить мышцам. Разминка, по его словам, минимизирует риски перенапряжения спины и появления неприятных ощущений.
Одним из самых...
Работа в саду и огороде нередко имеет печальный итог: сильные боли в спине и суставах. Иногда человек теряет способность двигаться. Этого можно избежать, если выполнять несложные правила.
Боли в позвоночнике и суставах — в некотором роде расплата за прямохождение. Нагрузка на конечности и крупные суставы у нас довольно высока. Опорно-двигательный аппарат постоянно противостоит силе гравитации и...
Работа в саду и огороде нередко имеет печальный итог: сильные боли в спине и суставах. Иногда человек теряет способность двигаться. Этого можно избежать, если выполнять несложные правила.
Боли в позвоночнике и суставах — в некотором роде расплата за прямохождение. Нагрузка на конечности и крупные суставы у нас довольно высока. Опорно-двигательный аппарат постоянно противостоит силе гравитации и...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»