Записи с меткой "источник витаминов"

Растения: источник витаминов

Учеными установлено, что витамины содержатся во всех растениях. Например, в листьях крапивы, содержание витамина С в два раза больше, чем в ягодах черной и красной смородины. Кроме того, в крапиве витамина А больше, чем в моркови и облепихе.

Так же аскорбиновой кислотой богаты чистотел, череда, цветы липы, листья мать-и-мачехи, березовые почки, зверобой, душица, листья и цветы одуванчика.

Бета-кар...

Читать полностью »