Этой гимнастикой рекомендуется заниматься тогда, когда активные движения выполнять трудно. Ее можно делать на полу, постелив коврик, или в постели.
Комплекс из 7 простых упражнений
Упражнение 1.
Исходное положение – лежа на спине, ноги слегка разведены в стороны, руки раскинуты в стороны и вверх.
Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и мысленно «пройтись» по телу, максимально расслабив...
Комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»