Записи с меткой "домашний тест"

Простой домашний тест, который поможет оценить здоровье ваших суставов

Предсказать долголетие и оценить свое здоровье можно по простым домашним тестам. Один из них покажет, в каком состоянии ваши суставы и стоит ли менять свой образ жизни?

О здоровье человека говорят четыре важнейших параметра — соотношение роста и веса, какую аэробную нагрузку он выдерживает, какова его мышечная сила и выносливость, а также — насколько подвижные у него суставы.

Такую формулу вывели...

Читать полностью »