Записи с меткой "диета"

Как благодаря диете защитить кости

Для зрелых женщин защита костей должна стать одной из самых важных задач. Благодаря этому они могут защитить себя от остеопороза и его последствий. Рецепт для крепких костей — физическая активность и диета, богатая витаминами и минеральными солями.

Не достаточно, чтобы на тарелках были продукты, богатые кальцием. Это потому, что его всасывание зависит от pH среды в тканях, а также от присутствия...

Читать полностью »

Как диета может помочь при остеопорозе

Как считают научные сотрудники Университета Восточной Англии, соблюдение данной процедуры поможет снизить потери минеральной плотности костей у больных людей, страдающих этим недугом.

Средиземноморская диета поможет при лечении остеопороза. Активное поедание таких продуктов, как орехи, овощи, фрукты, рыба, употребление оливкового масла заметно сказывается на сокращении потери костной плотности...

Читать полностью »

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе

Актуальность проблемы

Артроз — это прогрессирующее заболевание, поражающее, как правило, коленные и тазобедренные суставы. Данная патология сопровождается сильной болью, а также уменьшением подвижности в суставах с ухудшением качества жизни человека.

На сегодняшний день нет излечения от артроза, врачи проводят симптоматическое лечение, как правило, это противовоспалительные препараты, в некоторых...

Читать полностью »

Диета. Белковая диета как вариант похудения

Внешний вид играет важную роль в жизнедеятельности любого человека. Стройная фигура любой девушки, подчёркивает её и является объектом внимания у противоположного пола. Однако, не всем удаётся с детства обладать красивой и стройной талией. Многие люди впадают в депрессию из-за излишнего веса и отсутствия мотивации к похудению и работы над своим телом

Читать полностью »

Кефирно-гречневая диета для похудения

В наше время существует огромное количество диет. Лучше всего выбирать те, которые длятся несколько дней, зато результат от них колоссальный. Например, можно на много похудеть, если сидеть на кефирно-гречневой диете. Это одна из тех диет, которая не вредит пищеварению, а, наоборот, на ней можно очистить свой организм

Читать полностью »

Названа полезная для мышц и костей диета

В исследовании ученых из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул приняли участие 103 здоровых женщины. Средний возраст представительниц прекрасного пола составлял 55 лет. Менопауза у участниц наступила в среднем на 5,5 года раньше срока. Женщины прошли обследование и ответили на вопросы о еде.

Исследователи выяснили, что у женщин в постменопаузе, придерживавшихся Средиземноморской диеты,...

Читать полностью »

Как снизить аппетит

У каждой женщины есть страх появления избыточного веса. Современные журналы и модные телепередачи постоянно твердят нам о превосходстве стройной фигуры, вызывая тем самым чувство неполноценности у тех, кто не попадает под заветные стандарты 90-60-90

Читать полностью »

Сочетание помидор и подагры. Можно ли их есть?

Подагра — это заболевание, которое возникает в следствие нарушения обмена веществ. Виновником является кислота, способствующая отложению различных образований в почки, суставы. В результате страдает весь организм

Читать полностью »