Записи с меткой "боли"

Упражнения, которые помогут при болях в тазобедренных суставах

Специальные упражнения при пораженном тазобедренном суставе необходимо выполнять систематически, постепенно увеличивая нагрузку…

Специальные упражнения при пораженном тазобедренном суставе необходимо выполнять систематически, постепенно увеличивая нагрузку. Подобная система позволяет закрепить полученный лечебный эффект на длительный период.

В комплекс лечебной физкультуры допускается включать...

Читать полностью »

Упражнение «Среднее братство колец» избавит от боли в области спины и лопаток

«Среднее братство колец» – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых бронхитах, насморках, это еще и системное воздействие на мышцы, которые позволяют нам долго и радостно жить.

Если, выполняя упражнение, вы поняли, что не удается так легко и свободно артикулировать и жестикулировать, что пробуя повторить движения, вы создаете гипертрофированный комичный образ, скорее всего,...

Читать полностью »

Куркума и мед для уменьшения боли в суставах

Куркума и мед не только помогают нам бороться с дегенерацией костей и уменьшать воспаление, но и укрепляют нашу иммунную систему.

Специалисты в области натуральной медицины говорят, что простое сочетание куркумы и меда обладает уникальными свойствами. Это средство полно антиоксидантов, витаминов и ферментов, которые действуют как прекрасное естественное противовоспалительное средство.

Если вы...

Читать полностью »

Что ДЕЛАТЬ, если вы испытываете сильные БОЛИ в спине или шее

Если какое-то движение причиняет вам боль, вы стараетесь его избегать или ограничивать его амплитуду. Это инстинктивно правильное поведение…

Если какое-то движение причиняет вам боль, вы стараетесь его избегать или ограничивать его амплитуду. Это инстинктивно правильное поведение.

Вы знаете, что причина боли может быть разной. Выяснить ее и провести соответствующее лечение — задача врача.

Но что...

Читать полностью »

Прогиб в пояснице: мечта каждой женщины или серьезный вред здоровью?

Привлекательный прогиб в области поясницы — мечта всех девушек. Но очень немногие знают, что чрезмерный прогиб в данной зоне — это патологическое состояние позвоночника, которое называется гиперлордоз. Чем опасен гиперлордоз, почему он возникает и как от него можно избавиться.

Желанный прогиб в пояснице на самом деле плохо совместим со здоровьем. Помимо бокового искривления позвоночного столба...

Читать полностью »

Невролог Жакупбаев назвал 3 причины, почему болит шея и спина между лопатками Алена Безменова

Эксперт назвал восемь способов справиться с болью. Но какой из них подойдет именно вам, может определить только врач после осмотра и анализов.

«Доктор, у меня болят лопатки», — с этой фразы многие начинают свой визит к неврологу. Однако надо понимать, что сами лопатки болеть не могут, неприятные ощущения появляются где-то рядом и распространяются на всю верхнюю треть спины. Поэтому так важно...

Читать полностью »

Недостаток движения – источник боли в мышцах и суставах

Как утверждают специалисты, причины боли в конечностях, мышцах, суставах, разных отделах позвоночника могут крыться в нашем образе жизни.

Мы не замечаем, как низкая физическая активность, снижение силы сокращения мышц постепенно «точат» наш организм, вызывая нарушение его функций: опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения.

Организация рабочего места вне офиса сегодня...

Читать полностью »

Названа неожиданная причина болей в коленях

Важно следить за своей походкой.

Неправильная походка также может спровоцировать и плохое настроение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кардиффа.

Немногие всерьёз задумываются о том, как именно они переставляют ноги при хождении, и какое значение в их жизни играет походка. Исследователи решили выяснить, произведет ли какое-то изменение в физическом и психическом здоровье...

Читать полностью »