Если, поворачивая шею, вы чувствуете похрустывание и боль, значит, она 100% нуждается в лечении. Попробуйте в таком случае выполнять упражнения китайской медицины для шейных позвонков. Практикуйте эту гимнастику утром и вечером, медленно и плавно, а для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо....
Предметом исследования американских ученых из Университета Северного Иллинойса стали гаджеты с тачскринами. Оказалось, что для их использования человек напрягает плечевые мышцы.
Эксперты обнаружили, что планшеты можно смело обвинить в появлении болевых ощущений в шее. Кроме того, необходимость набора текста на планшете вредит здоровью больше, чем применение традиционных компьютерных клавиатур.
При...
Сидя за компьютером в офисе, большинство людей испытывают дискомфорт в области шеи и плеч, а иногда этот дискомфорт проявляется в виде болевых ощущений.
Чтобы избавиться от боли в этой зоне, освойте простые упражнения для разминки шеи.
Итак, первым делом поверните голову вправо и влево 10 раз. Движения должны быть плавными.
Затем переходим к наклонам в стороны, совершаем 10 наклонов. Завершая...
Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение. Чтобы снять эти симптомы, китайские целители, известные тем, что к медикаментам они прибегают в последнюю очередь, советуют проводить небольшую зарядку из 9 упражнений. Они просты, но невероятно...
Если возникают боли при неловком движении головой, кашле, чихании!
Остеохондроз — это деструктивно-дегенеративные изменения позвонков и межпозвонковых дисков, приводящие к смещению по- звонков и их воздействию на нервные стволы, отходящие от спинного мозга.
Проявления остеохондроза: шейная боль — цервикалгия. Как правило, возникает внезапно, по типу «прострела». Боль в шейно-затылочной области,...
Шея – наиболее уязвимая часть тела, которая исполняет ряд жизненно важных функций. Поэтому даже при малейшей боли, доставляющей какие-то неудобства, нужно сразу обращаться к доктору.
Боль в шее считается наиболее частой жалобой больных любого возраста. Откуда же она берется и какова причина ее возникновения?
Наиболее часто это заболевание возникает из-за физических нагрузок, огородных работ,...
Последнее время вы страдаете от острой боли в области шеи? Если это не вызвано никакими заболеваниями, то причиной всему — эмоциональные напряжения. В ходе исследования было обнаружено что, боль в области шеи может произойти из-за химического, физического и эмоционального напряжения.
Химическое напряжение является по своей природе аллергическим, и это могло произойти из-за некоторой...
Образ жизни современного человека таков, что боли в шее могут настигнуть не только пенсионера, но и офисного работника в расцвете сил. По большей части боли в области шеи возникают по чисто механическим причинам – перенапряжение, постоянные застои крови, возникающие во время работ за компьютером, затекающие мышцы шеи, отложения солей и пр. Однако порой провоцируют болевые ощущения, локализованные...
Врач-ревматолог Наталья Степанова предупредила, что ревматоидный артрит может развиться пр
Считается, что осанка у нас обусловлена генетически, однако это не значит, что ребенок обя
Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Осте
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»