Записи с меткой "бессонница"

О чем свидетельствуют проблемы со сном

О чем свидетельствуют проблемы со сном. Проблемы со сном, особенно с засыпанием, могут быть связаны с высоким кровяным давлением, согласно новому исследованию из Китая.

Это первое исследование, показавшее, что некоторые люди, страдающие бессонницей, подвержены риску высокого кровяного давления, как сообщают доктора Сяндун Тана из университета Сычуань в Китае и Александрос Вгонцас из медицинского...

Читать полностью »

Сыр – суперсредство от бессонницы

Хотя сыр часто критикуется диетологами как продукт, способный стать угрозой для стройной талии, его употребление в небольших количествах может принести немало пользы организму. В частности, выяснилось, что кусочек сыра – это отличное средство для восстановления нормального сна.

Хронический недосып негативно сказывается на функциях мозга, а также ведет к снижению иммунитета. Между тем, в...

Читать полностью »