Кто из нас не чувствовал боль в спине или шее? Но кто-то ощущает затяжную боль в спине и ноге, шее и руке одновременно. Что за процессы происходят в нашем позвоночнике?
Строение позвоночника.
Позвонки состоят из твердых структур. Между позвонками располагаются позвоночные диски. Они являются амортизаторами и смягчают нагрузку на позвоночник при беге, ходьбе. Диски также связывают позвонки. Позвоночный диск имеет сложную структуру. Снаружи он похож на резиновый эспандер, а внутри очень похож на желе. Это желе называется пульпозное ядро.
Механизм образования грыжи.
Постепенно влага из межпозвонкового диска теряется, происходит дегеративно-дистрофический процесс. Диски становятся хрупкими, но мы об этом мало задумываемся и продолжаем жить своей жизнью. Мы становимся буквой «г», взваливаем на себя тяжести и неправильно распределяем физическую нагрузку. В результате обезвоженный межпозвонковый диск может потерять свою целостность. Он может разорваться или надорваться. Целостность наружного кольца нарушается, и пульпозное ядро выпячивает. Это выпячивание и есть грыжа. Есть еще такое понятие как протрузия. Протрузия – это предгрыжевое состояние или, по- другому, маленькая грыжа. Она – сигнал об изменении межпозвоночного диска. В местах выпячивания грыжи выходят спиномозговые нервы, и это выпячивание начинает их раздражать. Именно из-за этого появляется боль в руке и ноге. Сочетание боли в шее и руке, ноге и спине – явный признак наличия грыжи.
Что чувствует человек при грыже.
1. Боль. В момент разрыва диска человек чувствует сильную боль. Когда грыжа начинает давить на нерв, боль ощущается на всем его протяжении.
2. Нарушение чувствительности. Человек становится слишком чувствительным. К местам боли невозможно прикоснуться.
3. Чувствительность падает. Ощущения поступают как будто через ткань.
4. Двигательные расстройства. Человек чувствует слабость, руку трудно поднимать, ногу больной подволакивает.
Что категорически запрещено делать.
Нельзя поднимать тяжести и работать в наклон. Запрещено спать на твердом и холодном.
Что нужно делать.
• Можно делать упражнения для шеи. Движения должны быть не резкими, а плавными.
• Можно пользоваться ортопедической подушкой. Купить ортопедическую подушку можно на сайте vegasmatras.spb.ru.
• Пользоваться фиксирующим воротничком.
• Идти к врачу.
Если в организме что-то болит, это явный сигнал о помощи. Поэтому не затягивайте, так как длительное существование болезненного процесса переходит в хроническое состояние.
Автор: Павел Салодоев
